坐月子期間,這些事一定不要做,不然很容易留下后遺癥的
女人生完孩子,總是要經歷坐月子這一關,這對寶媽來說也是好事,寶媽可以趁此機會好好休息,恢復元氣。雖說現(xiàn)在提倡科學坐月子,以前的一些禁忌完全沒必要再遵守,但是為了不留下后遺癥,月子期間這4件小事最好不要做。
長時間玩手機
對于現(xiàn)代人來說,手機簡直就時刻不能離身,懷孕后為了胎寶的健康發(fā)育,孕媽可能會克制一點??墒堑群⒆由聛砗螅趯殞毸臅r候太無聊,很多寶媽都會玩手機消遣。但是寶媽要知道,在月子期間長時間玩手機,會使媽媽眼睛疲勞,嚴重的話還會導致視力下降。
產后抑郁
由于內分泌環(huán)境經歷了比較大的變化,所以產后女性在情緒上往往比較低落,常常會因為一些小事而感傷。如果再加上疏導不善的話,很可能就會出現(xiàn)產后抑郁。所以,寶媽們一定要注意,如果覺得心中有不快,一定多要和家人溝通,不要憋在心里。
性行為
月子期間經???/p>
哭雖然是一種發(fā)泄情緒的好做法,但是月子期間經常哭泣,會使媽媽的身心更累,一般老家人說坐月子總是哭會傷眼睛,以后會出現(xiàn)眼睛疼痛和見風流淚的癥狀,也會影響寶寶的健康,建議保持心情舒暢,可以活動肢體舒展全身。
過早干活
坐月子期間,媽媽都曉得整天躺在床上休息對身體恢復反倒沒有什么益處,要恰當的下床活動活動,但是恰當活動是能夠,媽媽不要由于婆婆的敦促,就急著做家務活,洗衣服做飯清掃衛(wèi)生,坐月子期間要是經常干活,可能會惹起子宮下垂。