生完寶寶之后,還需要坐月子,坐月子也是非常辛苦的,本來(lái)身體就不好,還要繼續(xù)照顧寶寶,然后,非常的勞累,有些孕婦可能像坐月子就是享受,其實(shí)坐月子這個(gè)期間也是非常累的,因?yàn)橐环矫嬉疹檶殞氝€,要調(diào)理自己的身體。夏天坐月子,寶媽要注意這2個(gè)方面,才有可能不會(huì)得“月子病”!
其實(shí)在夏天坐月子,然后天氣比較炎熱,然后把寶寶還比較的鬧騰,對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)是非常著急的一件事,也會(huì)導(dǎo)致寶媽的心情變得非常的壓抑,經(jīng)常處于煩躁的狀態(tài)中,夏天開空調(diào)對(duì)寶寶的身體也不是很好,對(duì)孕寶媽的恢復(fù)也不好,然后往往寶媽獨(dú)自承擔(dān)這些事務(wù)。
其實(shí)寶媽完全可以讓家里幫忙,讓家里幫忙照顧孩子一下,你也可以休息一下,讓媽媽或者婆婆來(lái)幫忙照看一下孩子,畢竟長(zhǎng)輩也是有點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)的,讓他們幫忙,你也能更好的休息,孩子也能得到更好的照顧,老公也要學(xué)著幫寶媽分擔(dān)一些家務(wù),做一個(gè)稱職的爸爸,主動(dòng)去承擔(dān)家務(wù)。
以前很多人認(rèn)為產(chǎn)婦必須待在封閉的房間里,不能夠碰水,不能洗澡刷牙,其實(shí)這是不正確的,隨著我們生活質(zhì)量的提高,坐月子可以洗澡,也可以刷牙,讓身體更加健康,冒一下溫水是可以,但不要碰涼水,由于第一周,寶媽的身體會(huì)排出大量的惡瘤,都要及時(shí)的清理,要注意衛(wèi)生,呆在房間里也要注意衛(wèi)生。
因?yàn)橄奶毂容^炎熱,容易產(chǎn)生一些細(xì)菌什么的,孕婦也要每天按時(shí)刷牙,避免口腔出現(xiàn)感染的情況,坐月的時(shí)候也可以開空調(diào)的,溫度不要太低,也不要讓冷風(fēng)吹著自己和寶寶,盡量的讓室內(nèi)通風(fēng)透氣,不要出現(xiàn)潮濕的狀況,也不要沾染上濕氣。