臨近預(yù)產(chǎn)期，準爸爸的內(nèi)心也許會有小小的激動，而要迎來這個期待已久的小寶貝，還得通過分娩這關(guān)。準爸爸可別顧著自個兒沉浸在美好的幻想中，而忽視了準媽媽即將要面臨的分娩的艱辛和痛苦。
在妻子即將分娩的時候，丈夫若能陪伴在旁，并做一些力所能及的事，減輕妻子的痛苦，幫助其順利分娩，相信，妻子會更愿意生二胎。
▍準備待產(chǎn)包
前段時間，在朋友圈看到一個孕媽媽給她老公布置了一個任務(wù)——準備待產(chǎn)包。只花了兩天時間，她老公就把待產(chǎn)包準備得妥妥當當?shù)??？磥砟腥瞬皇遣欢鲞@些事情，只是他們習(xí)慣性地認為這種活是女人干的，就自動屏蔽了。
臨近預(yù)產(chǎn)期，準媽媽的心情往往很煩躁，很多事情都會變得力不從心。如果這個時候，待產(chǎn)包還未準備好，準爸爸就要伸出援手了。準備待產(chǎn)包并不難，若不知道需準備哪些物品，上網(wǎng)找找會有很多參考哦，你可以先列一個完整的清單給準媽媽過目，再著手購買。
▍陪產(chǎn)
一般來說，準媽媽最希望陪產(chǎn)的人員就是準爸爸。在分娩的時候，有準爸爸陪在身邊，害怕分娩的程度也會減輕，而且，和準爸爸一起見證寶寶誕生的第一時刻，也是非常有意義的事，這會讓準媽媽倍感欣慰。同時，有準爸爸陪著并在旁邊鼓勵和支持，面對分娩的漫長過程，準媽媽也會更有勇氣。
但是，并不是每個準爸爸都適合陪產(chǎn)哦。如果準爸爸有暈血的情況，那肯定是不能陪產(chǎn)的。所以，準爸爸在陪產(chǎn)前，一定要檢測一下自己是否暈血。
若想更大限度地發(fā)揮陪產(chǎn)的作用，準爸爸最好能夠提前學(xué)習(xí)分娩知識，了解分娩中可能遇到的突發(fā)情況，好讓自己有心理準備，知道如何應(yīng)對。另外，孕晚期的時候可以陪準媽媽去孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)一些幫助分娩的呼吸方法，在準媽媽分娩的時候，就可以派上用場了。
▍幫助妻子緩解陣痛
孕婦在臨產(chǎn)前會出現(xiàn)子宮收縮，并伴隨著陣痛。陣痛是間歇性的，剛開始時大約3至5分鐘收縮一次，每次持續(xù)30至40秒，在接近子宮口全開的時候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續(xù)45至60秒。
隨著產(chǎn)程的推進，陣痛會逐漸變強，疼痛增強則說明胎兒就要出生了。面對節(jié)奏越來越快、強度越來越大的陣痛，千萬別慌，幫助準媽媽緩解陣痛，準爸爸可以這樣做！
1、鼓勵安慰，分散注意力。準爸爸要堅持鼓勵準媽媽，要表現(xiàn)出對她能夠順利生產(chǎn)的信心，在身邊提醒她，很快便能迎來可愛的寶寶了。同時引導(dǎo)準媽媽想象寶寶的樣子，描繪未來的生活，分散準媽媽的注意力。
2、按摩緩解疼痛。陣痛跟普通的疼痛不一樣，這會讓準媽媽痛不欲生。準爸爸可以學(xué)一些按摩手法，對準媽媽不同身體部位進行按摩，達到緩解疼痛的效果。
在準媽媽接近預(yù)產(chǎn)期的時候，準爸爸就要提前安排好工作。到了孕晚期，要盡量避免出差，多陪伴在準媽媽的身邊，分散妻子的注意力，幫助妻子度過臨產(chǎn)前的煎熬。
