還有10天到預(yù)產(chǎn)期，我婆婆已經(jīng)從老家趕過來準(zhǔn)備照顧我月子了，現(xiàn)在每天家里就我們兩個(gè)，我婆婆一直跟我說坐月子的規(guī)矩，不能洗頭、不能洗澡，不能刷牙，不能開空調(diào)，不能出門，每天要吃6頓……不然就會(huì)落下終生的月子病，我聽到頭都大了，什么都不能做，估計(jì)出了月子我一身都是細(xì)菌了吧。
其實(shí)這并不是個(gè)例，許多媽媽都是由家里的老人來照顧月子，無論是婆婆還是自己的媽媽，都會(huì)非常遵守老一輩流傳下來的坐月子規(guī)矩，并且堅(jiān)決執(zhí)行，但是炎炎夏日，哪個(gè)年輕人能離的開空調(diào)呢？
產(chǎn)后產(chǎn)婦身體還很虛弱，會(huì)出很多汗，身上的汗?jié)窳烁桑闪藵?，如此反?fù)，又不洗澡又不開空調(diào)，細(xì)菌會(huì)慢慢繁殖，不僅危害產(chǎn)婦的身體健康，寶寶每天吃奶，細(xì)菌也會(huì)感染寶寶。而且產(chǎn)婦住院期間，哪個(gè)醫(yī)院不都是開著空調(diào)的嗎，所以吹空調(diào)會(huì)落下月子病是沒有科學(xué)依據(jù)的。
空調(diào)的溫度最好控制在26-28度之間，太高沒效果，太低了會(huì)凍感冒了更劃不來，這個(gè)溫度是最舒適的溫度，對(duì)媽媽和寶寶都好。
就算再熱，也不能對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口吹，不然容易造成頭痛。有的家庭空調(diào)出風(fēng)口正好對(duì)著床的，可以把床挪動(dòng)到吹不到的地方去，或者想辦法把空調(diào)出風(fēng)口換個(gè)方向。
有的產(chǎn)婦認(rèn)為夏天炎熱，坐月子不會(huì)凍到關(guān)節(jié)，但是如果開空調(diào)了，無論是穿不穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，都要保護(hù)好關(guān)節(jié)，特別是膝蓋和腳腕那里的關(guān)節(jié)，最容易受凍了。一旦受凍了，以后只要變天或者受凍，關(guān)節(jié)都會(huì)疼。如果孕媽怕熱，可以買個(gè)專門包裹膝蓋和腳腕的護(hù)套帶著。
開空調(diào)之后，空調(diào)會(huì)吸收人體的許多水分，使皮膚變得很干燥，孕媽可以買個(gè)加濕器，或者在房間里面放一盆水，以保證房間里的濕度在70%左右。
經(jīng)常開著空調(diào)不透氣，房間里面的細(xì)菌就會(huì)慢慢滋生，而且房間不透氣空氣質(zhì)量也查。所以早晚氣溫稍低比較涼快的時(shí)候，可以把空調(diào)關(guān)掉，把窗戶打開透透氣，加強(qiáng)房間里的空氣對(duì)流，如果產(chǎn)婦怕吹到風(fēng)，此時(shí)可以去其他房間待一下。
