有的媽媽奶水又多又稠，一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，這樣的媽媽是容易瘦的。想想看，一天寶寶要吃一兩斤奶，里面含著各種營(yíng)養(yǎng)元素，任是媽媽吃得再多，也變成奶水被寶寶吃掉了。所以在平時(shí)，隨著寶寶每天吃奶，媽媽身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)變成乳汁補(bǔ)充給寶寶了。準(zhǔn)媽媽自然而然的會(huì)有所變化，身體可能會(huì)慢慢變瘦。而那些寶寶經(jīng)常吃奶粉的媽媽則很有可能越來(lái)越胖，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)剩。
如果孩子出生后，沒(méi)有一個(gè)得力的人搭把手，寶媽自己一個(gè)人帶孩子，又遇到一個(gè)高需求的寶寶的話(huà)，寶寶一夜醒來(lái)好幾次，媽媽不得不起來(lái)喂奶哄睡，睡眠嚴(yán)重不足；而且有時(shí)候白天會(huì)更忙，甚至要時(shí)時(shí)刻刻的去照顧孩子，自己都沒(méi)有是時(shí)間好好的吃飯。營(yíng)養(yǎng)完全跟不上，再加上過(guò)度的勞累，身體會(huì)慢慢憔悴，變得瘦下來(lái)。這樣的媽媽真的很不容易啊。
不得不說(shuō)，坐月子是女人的一次很好調(diào)理體質(zhì)的機(jī)會(huì)，但也是一次很好的增肥的機(jī)會(huì)。可能有的媽媽除了抱抱孩子外不用動(dòng)什么手，家里面有老人幫忙照顧孩子，自己便有了更好的時(shí)間去休息，而且坐月子期間各種營(yíng)養(yǎng)品，好吃的天天吃。這樣漸漸的就會(huì)長(zhǎng)胖了。
