最近，娛樂圈不少女星都迎來了家里的新成員，收獲了網(wǎng)友的一大批祝福，也激起了大家對產(chǎn)后保健的討論。
值得一提的是，作為80后寶媽，演員趙麗穎在生孩子時(shí)已經(jīng)32歲，而她也積極進(jìn)行產(chǎn)后保健工作。
據(jù)了解，趙麗穎在預(yù)產(chǎn)期好幾個(gè)月前就停止了工作，安心在家養(yǎng)胎，很少出現(xiàn)在公眾面前。生完孩子之后，她也不著急復(fù)工，坐完月子才進(jìn)組，并注意鍛煉身體，還曬出了自己的健身照，恢復(fù)得很不錯(cuò)。
同是80后女星，穎兒的情況卻大不相同。穎兒工作起來很拼命，造成身體過度勞累，懷的是雙胎，最后卻只生下女兒小月亮一個(gè)孩子，讓人心疼。而她在產(chǎn)后9天便復(fù)工，身體虛弱。
同樣是產(chǎn)后復(fù)出，趙麗穎氣色很好，狀態(tài)滿滿，穎兒卻憔悴可見，身體狀況令人擔(dān)憂，兩人之間的差別可謂是一目了然。
分析
產(chǎn)后保健是新手媽媽必須要注意的問題，太多媽媽因?yàn)橛X得小題大做而忽視了產(chǎn)后的休息、調(diào)養(yǎng)，給將來的身體埋下了安全隱患。所以媽媽們很有必要去聽取老一輩的建議，該坐月子就得安心修養(yǎng)，這樣才能讓自己更有戰(zhàn)斗力。
寶媽產(chǎn)后不注意身體會對自身有哪些方面的影響：
據(jù)了解，如果媽媽在產(chǎn)后不注意個(gè)人衛(wèi)生，不勤洗衣物，不注意通風(fēng)透氣的話，很容易滋生細(xì)菌，給病毒提供了溫床，而它們很有可能會引發(fā)身體的感染，導(dǎo)致媽媽需要住院治療。
媽媽們產(chǎn)后要是不注意身體，不僅會增加生病的風(fēng)險(xiǎn)，而且會加大精神的壓力，總是想著那些不好的事情，容易造成情緒低落、消沉，引發(fā)產(chǎn)后抑郁。
為保證寶媽們的健康，寶媽們產(chǎn)后可以如何做好身體調(diào)理
其實(shí)很多明星之所以可以快速投入工作，就是因?yàn)樗齻兎e極鍛煉身體，還會請健身教育進(jìn)行產(chǎn)后身體的管理工作，讓自己健康塑形，既不影響寶寶，又能增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的精神狀態(tài)。
生產(chǎn)、帶娃都是極其耗費(fèi)精力的事情，所以爸爸們要叮囑媽媽按時(shí)休息，不熬夜，也不過度勞累，在飯后散散步，賞賞花即可，不要做過多的家務(wù)，讓媽媽們把自己的身體健康放在首位。
每個(gè)人的身體情況多多少少都會有差異，但是生完孩子之后這種差異會更明顯。媽媽們是應(yīng)該要為孩子考慮，同時(shí)也要照顧好自己的身體健康，畢竟身體才是革命的本錢。希望媽媽們能夠安安心心休產(chǎn)假，健康陪伴孩子成長！
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我是王亞玲媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養(yǎng)育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點(diǎn)建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
