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月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么回事 月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦?(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-06-08 14:30:36 編輯:土豆媽媽

月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦

正常情況下,女性經(jīng)血呈暗紅色,除血液外,還有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞。有些女性的月經(jīng)量少且經(jīng)血發(fā)黑,這有可能是經(jīng)血在宮腔內(nèi)淤積時間較長所導致的。

由于經(jīng)血混雜了脫落的子宮內(nèi)膜碎片,子宮頸粘液和陰道上皮細胞,看上去顏色發(fā)暗,不像皮膚破損所流出的血那么鮮紅,在經(jīng)血中還會摻雜著一些小薄碎片。這種情況下月經(jīng)量少發(fā)黑可以通過飲食和生活護理進行調節(jié):

1、避免進食生冷、寒涼食物;可通過益母草湯、紅糖水等食療方調理身體。

2、同房前后注意清潔外生殖器,同房動作要輕柔,以免損傷生殖道;

3、保持良好衛(wèi)生習慣,選擇透氣性好、棉質的內(nèi)褲,并勤加換洗。

月經(jīng)顏色發(fā)黑怎么回事

4、月經(jīng)期間避免同房。

5、保持精神愉快,學會排解不良情緒。

女性月經(jīng)量少且發(fā)黑還有可能是疾病因素導致的。因此,建議女性及時到醫(yī)院檢查,看是否患有卵巢疾病或宮頸疾病,若是疾病所致,因及早治療,排除病因后月經(jīng)很快會恢復正常。

月經(jīng)顏色發(fā)黑的食療方法

1、經(jīng)血發(fā)黑可以選擇食療,維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂郁,飲食不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

2、女人補氣血食譜——黑豆大棗湯 

配料:黑豆100g,大棗50g,紅糖20克。

做法:將黑豆、大棗加水適量,煮成粥狀,加紅糖調服,為1劑。每次月經(jīng)來潮前3天開始服用,每日1劑,連服10劑為一療程。

功效:益氣養(yǎng)血,調經(jīng)止痛,治療氣血虛弱痛經(jīng)。

小編的話

可以這么說,月經(jīng)正常與否是女性身體健康的晴雨表,作為女性我們要及時關注自己月經(jīng)的變化情況。治療月經(jīng)不正常,小編認為選擇中藥調理會比較好,因為中醫(yī)治本,是一個慢慢調養(yǎng)的過程,另外還可以通過食療來改善哦。

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