在十月懷胎期間，子宮就像是一個保護神一樣，呵護著胎兒一天天成長。但到分娩之后，說他像是一個泄了氣的皮球，其實又覺得更像是一輛裝滿貨物，突然卸空的貨車。在成功“卸貨”后，我們得讓孕期中變化最大的子宮好好休息，才能慢慢恢復(fù)回原狀（懷孕前的子宮大小有如自己的拳頭一樣(約50克)，為了孕育新生命，撐到大約1000克）。
但是，有很多媽媽都發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后子宮收縮不良的現(xiàn)象。要知道，產(chǎn)后子宮若收縮不好，血管就會持續(xù)出血不止，如形成血塊積在子宮腔內(nèi)，就造成子宮肌肉層的收縮更差，出血情況會更惡化。
那么，產(chǎn)后子宮收縮不好該怎么辦呢？為了加速子宮的收縮，婦科專家說，自然產(chǎn)的產(chǎn)婦可借助子宮按摩及子宮收縮藥物，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦則因有傷口，而是以注射點滴型子宮收縮劑，讓子宮順利收縮。
子宮按摩加速子宮收縮
產(chǎn)婦把手放在肚臍周圍，觸摸尋找子宮位置，如感覺不到腹部有一個圓形硬塊，就需要做子宮環(huán)形按摩，借此加速子宮的收縮。子宮收縮的同時，惡露也會隨之排出體外。由于子宮變硬表示收縮情況良好，所以，自然產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后24小時內(nèi)，應(yīng)隨時按摩，必須做到子宮變硬才能停止。
觀察惡露判別子宮恢復(fù)狀況
若是子宮內(nèi)仍有殘留胎盤或胎膜組織，或是子宮收縮不良，會影響子宮復(fù)原的速度，這可從觀察惡露排出的顏色、量與氣味判別子宮的復(fù)原狀況。陳保仁醫(yī)師指出，正常情況下，惡露的量會愈來愈少，顏色愈來愈淡，約3周就會結(jié)束，過多的惡露屬于不正?，F(xiàn)象。
