不用說,生完孩子之后百分之九十九的人都會長胖,特別是腹部的“肥肉”特別多,產(chǎn)后如何減肥呢?增肥容易減肥難啊,要找一個又快又有效的減肥方法真的不容易。當然也不是說就不減了,只要找到產(chǎn)后減肥的最佳方法,哈哈哈?。。。∧蔷陀芯攘?。下面,我們來分享一分經(jīng)驗媽媽的減肥心得,看看這位媽媽是用什么方法完成了產(chǎn)后減肥這個大難題。
產(chǎn)后減肥的最佳方法是什么呢?
懷水水之前才80幾斤,可生之前竟然彪到了138斤,足足胖了近50斤,經(jīng)常在逛街時有許多MM會好奇的問我懷的是不是雙胞胎,這讓我很是煩惱。。。原來經(jīng)營著的服裝店,
也沒什么信心繼續(xù)開著了。所以轉(zhuǎn)掉了。。我想以后可能會選擇開個胖子服裝店了。。。哎~~~
生完水水后我迫不及待的去稱了下體重,結(jié)果還有120斤,也就是說還有30幾斤的多余脂肪在身上,四肢還好,就是那肚子啊。。用手一按還會遙遙環(huán)環(huán)的。。惡心死了。。。
1、少吃?授乳?
做月子的時候請了個月嫂,弄了好多補身體的東西給我吃。。。因為聽說很多MM生完還不胖。。做完月子反而胖了。。很是害怕。。結(jié)果就有抵觸心理。。明明還很餓。。卻不想多吃。。。又聽說授乳會瘦身。。。就給寶寶不停的吸。。??墒前l(fā)現(xiàn)還是沒有什么奶水。。。也沒瘦下來。依然是120斤。。。