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母乳不足怎么追奶?5招幫助新手寶媽快速追奶,轉(zhuǎn)發(fā)收藏

出處:網(wǎng)絡(luò)收集日期:2024-12-17 11:15:01編輯:秩名
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馬寶吐槽說,自己進(jìn)入了一個惡性循環(huán)的怪圈,由于母乳不足所以心情不好,因為心情不好所以母乳不足。
 
作為一個新手媽媽,母乳喂養(yǎng)的路上總會有一些波折,但是母乳不足的問題總會讓很多寶媽失去繼續(xù)喂養(yǎng)的信心。那么,作為一個新手寶媽,我們應(yīng)該如何解決母乳喂養(yǎng)中奶水不足的問題呢?
 
假如媽媽嘗試了各種追奶方法或者奶水不足,要注意是否是因為自己氣血不足。
 
假如你有以上的特點(diǎn),說明你已經(jīng)出現(xiàn)了氣血不足的情況,媽媽氣血不足,自然會影響泌乳。
 
母親可通過食用核桃、紅棗、艾灸、中醫(yī)調(diào)理等方式補(bǔ)充氣血。
 
 
 
媽媽們?nèi)绻谠伦悠陂g,寶寶吃奶的時候顯得很辛苦,總是吃半天都沒有吞咽的聲音,可能是乳腺管不通。
 
此外,如果長時間上漲導(dǎo)致乳房結(jié)塊,也容易導(dǎo)致乳腺管不通。
 
母乳喂養(yǎng)不足也可能是因為母親在哺乳期間,特別是在月子期間,誤食了韭菜、八角、茴香、味精、山楂、麥芽等回奶食物。
 
此外,如果產(chǎn)后心情不好,抑郁,壓力大,也會導(dǎo)致寶媽奶水不足。
 
追奶最根本的方法就是給寶寶喂奶。只要寶寶需要吸奶,就要及時喂奶,避免長期乳房排空、乳房懈怠或“回奶”。
 
與此同時,寶媽要放松心情,保持充足的睡眠和休息,這樣才能更有利于乳汁的分泌和良好的心情。
 
您生完孩子后是母乳喂養(yǎng)嗎?小孩夠吃嗎?咱們一起聊聊吧。祝每個寶寶都健康成長哦!

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