輔食喂養(yǎng)的寶寶,食物的種類和事物的性質(zhì)也在發(fā)生改變。不少媽媽都已經(jīng)開始維保吧準備肉泥輔食了,而不少育兒營養(yǎng)師都建議,媽媽們給寶寶添加肉泥輔食最好先從雞肉(雞胸肉)入手,然后再是豬肉。輔食喂養(yǎng)的寶寶,吃肉泥輔食的時間和次數(shù)最好是在兩頓奶之前(吃奶之前),一天一次是最好的,吃肉泥輔食的時候媽媽們要觀察寶寶的拒絕能力和大便情況。而為了讓寶寶更好的接受肉泥,肉泥輔食該怎么做給寶寶吃呢?我們來看看以下的介紹。
肉泥怎么做給寶寶吃
1.雞肉泥輔食的做法
食材:雞胸肉30克
做法:先將雞胸肉切碎、多歲,放在蒸鍋上面蒸熟之后壓成雞肉泥,再用勺子為寶寶吃就可以了。(做輔食的過程中,沒有添加任何的香料,包括鹽最好也不要忙于添加。)
好處:雞胸肉里面含有很豐富且優(yōu)質(zhì)的動物蛋白,當然還有寶寶需要的脂肪和鈣等多種營養(yǎng)元素和維生素等,這些可以給寶寶帶來很高的營養(yǎng)家孩子,可以防止寶寶佝僂病。
2.豬肉泥輔食的做法
食材:瘦肉30克
做法:將瘦肉攪碎,可以用專門的家用絞肉機或者多歲野心,放在蒸鍋上蒸熟壓成泥狀,用勺子就可以直接喂養(yǎng)寶寶了。
好處:豬肉的蛋白質(zhì)含量很豐富,不僅如此,同時還有鈣、磷、鐵和碳水化合物,以及維生素B和C,這些可以很好的防止寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)性貧血的可能。