2歲的寶寶吃什么菜好?
食材:雞蛋、小米、胡蘿卜、菠菜、肉沫
做法:
(1) 將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。
(2) 將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
(3) 煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開,加鹽調(diào)味。
火腿土豆泥
食材:土豆100克,熟瘦火腿10克,黃油2克。
做法:
(1)將土豆去皮洗凈,切成小塊,放入鍋內(nèi),加入適量的水煮爛,用湯匙搗成泥狀。
(2)將火腿去皮,去肥肉,切碎。
(3)把土豆泥盛入小盤內(nèi),加入火腿末和黃油,攪拌均勻后用小勺食用。
魚肉胡蘿卜羹
食材:鱈魚肉、胡蘿卜、洋蔥、高湯、鹽
做法:
(1)將鱈魚肉洗凈切碎,或用攪拌機打成茸。胡蘿卜、洋蔥分別洗凈,切成碎末。
(2)鍋中加高湯燒開,將魚肉和蔬菜一起放進(jìn)去煮。
(3)煮至蔬菜爛熟時,加少許鹽調(diào)味即可。
寶寶可以邊吃飯邊看電視嗎?
吃飯的時候不要看電視,尤其不要播放動畫片。寶寶吃飯的時候就讓他盡情享用吃飯的快樂,把孩子的注意力集中在美味的飯食、餐具上,而動畫片則恰恰會把孩子的興趣點和注意力吸引到別的地方,這時候?qū)殞毘燥垥r漫不經(jīng)心的吃飯節(jié)奏會使他加快進(jìn)食速度,期望吃完后能專心看電視,不利于營養(yǎng)吸收。關(guān)掉電視,注意力回到餐具和美食上,才是鍛煉孩子獨立吃飯的小技巧。