2歲寶寶一日三餐吃什么好？寶寶吃飯要注意什么？

早餐介紹：
1、肉粽+煮雞蛋+西紅柿+海苔+松子
2、法式面包片+海苔+松子
3、蒸雞蛋+面包+海苔+獼猴桃
4、花生醬面包片+蒸雞蛋+香蕉+海苔
5、面包雞蛋三明治+海苔
6、花生醬面包片+水煮蛋+芒果
7、雙色飯團(tuán)+水煮蛋+油桃+海苔
8、炒雞蛋+葡萄+胡蘿卜條
9、面包片+蒸雞蛋+葡萄

午餐介紹：
1、餛飩+涼拌腐竹木耳+蘿卜燉排骨
2、西紅柿雞蛋面+耳胡蘿卜炒雞蛋+蘿卜玉米燉排骨
3、鵪鶉蛋肉醬西紅柿黃瓜寬面+油豆角燉排骨+蒜薹炒雞蛋
4、素炒空心菜+蒜蓉西蘭花+宮保雞丁
5、鮮蘑炒肉絲+炒口蘑+炒土豆絲
6、西紅柿炒雞蛋+蒜蓉白肉+清炒豆芽
7、油燜大蝦+竹筍炒肉+清炒金針菇
8、絲瓜炒雞蛋+炒冬瓜+清蒸鱸魚

晚餐介紹：
1、青椒胡蘿卜山藥泥+巧虎米飯+玉米胡蘿卜豌豆泥
2、排骨燉鮑魚+五彩蝦仁粥+胡蘿卜炒雞肝
3、竹蓀燉鮑魚+豌豆豆腐蝦泥粥+菠菜燉豆腐
4、鮑魚鱈魚膠燉湯+蛋皮餡餛飩+蒸蓮藕泥
5、魚肉混餡+香煎藕餅+南瓜薄餅

在寶寶吃飯的期間家長也是需要注意的就是需要讓寶寶安心的吃飯的。
這個(gè)主要的就是因?yàn)椋瑢殞毱鋵?shí)對(duì)身邊的食物也都是屬于非常的好奇的，所以也就是導(dǎo)致寶寶非常的容易分心，也就是會(huì)出現(xiàn)寶寶吃飯吃吃停停不專心的情況的。
因此，則是建議家長是需要給幼兒高度適當(dāng)?shù)挠貌鸵危屗麩o法自由活動(dòng)，并要求幼兒吃飯時(shí)坐好不要亂動(dòng)，避免邊吃邊玩或邊看電視。
但是在這里家長需要注意的就是，寶寶每次的用餐的時(shí)間是不要超過30分鐘的。也不建議家長是追著孩子喂食，因?yàn)楹⒆涌赡軙?huì)以為你在跟他游戲，而更喜歡邊跑邊吃，容易造成孩子消化不良。如果孩子不肯好好吃飯，建議家長可以時(shí)間一到就將飯菜收起來，讓孩子知道不安心吃飯的話，時(shí)間一到就沒有東西可以吃。這樣幾次后，孩子就會(huì)明白用餐的規(guī)矩。