2歲寶寶春季食譜，寶寶在春季怎么吃好？
滑蛋牛肉粥
準(zhǔn)備食材：牛肉6兩、雞蛋2個(gè)、廣東粥粥底8杯、嫩精少許、太白粉少許、胡椒粉少許、鹽1又1/2小匙、雞粉1小匙、香油少許
做法：
1、牛肉洗凈，切片，再與少許鹽、嫩精、太白粉拌勻，腌約10分鐘至軟化入味；蛋打散成蛋液備用。
2、取一深鍋，倒入8杯廣東粥粥底，以小火煮開(kāi)，放入作法1的牛肉片，煮開(kāi)后再煮2分鐘，最后將蛋液淋在粥上，順時(shí)針攪開(kāi)即可。
地瓜煎餅卷
準(zhǔn)備食材：地瓜、雞蛋、牛奶、面粉
做法：
1、地瓜洗凈切塊后蒸熟，去皮后放入保鮮袋內(nèi)用搟面杖碾壓成泥，然后趁熱加入奶油拌勻待用。
2、將低筋面粉、淀粉、雞蛋、牛奶混合均勻攪拌成為無(wú)顆粒的面糊，鍋中加少量油燒熱后將適量面糊舀入鍋中，讓面糊自然攤平，煎至邊緣卷起再翻面煎到金黃色即可取出開(kāi)始煎下一張。
3、將地瓜泥放在餅皮內(nèi)由下往上慢慢卷，卷成長(zhǎng)條狀即可。
牛肉蔬菜焗飯
準(zhǔn)備食材：牛肉、紅酒、鹽、耗油、嫩肉粉、洋蔥、胡蘿卜、紅椒、米飯、芝士片
做法：
1、牛肉切絲，紅酒，鹽，放一點(diǎn)點(diǎn)耗油，嫩肉粉腌制，15分后揣打上勁，滑進(jìn)油鍋斷生，撈出備用；
2、洋蔥，胡蘿卜，紅椒全部切絲，入鍋翻炒，胡蘿卜只有過(guò)油后才有營(yíng)養(yǎng)呦。少許鹽放進(jìn)牛肉翻炒幾下，稱出蓋在米飯上面，放上芝士片，包裹錫紙入烤箱加熱即可。
準(zhǔn)備食材：牛肉6兩、雞蛋2個(gè)、廣東粥粥底8杯、嫩精少許、太白粉少許、胡椒粉少許、鹽1又1/2小匙、雞粉1小匙、香油少許
做法：
1、牛肉洗凈，切片，再與少許鹽、嫩精、太白粉拌勻，腌約10分鐘至軟化入味；蛋打散成蛋液備用。
2、取一深鍋，倒入8杯廣東粥粥底，以小火煮開(kāi)，放入作法1的牛肉片，煮開(kāi)后再煮2分鐘，最后將蛋液淋在粥上，順時(shí)針攪開(kāi)即可。
地瓜煎餅卷
準(zhǔn)備食材：地瓜、雞蛋、牛奶、面粉
做法：
1、地瓜洗凈切塊后蒸熟，去皮后放入保鮮袋內(nèi)用搟面杖碾壓成泥，然后趁熱加入奶油拌勻待用。
2、將低筋面粉、淀粉、雞蛋、牛奶混合均勻攪拌成為無(wú)顆粒的面糊，鍋中加少量油燒熱后將適量面糊舀入鍋中，讓面糊自然攤平，煎至邊緣卷起再翻面煎到金黃色即可取出開(kāi)始煎下一張。
3、將地瓜泥放在餅皮內(nèi)由下往上慢慢卷，卷成長(zhǎng)條狀即可。
牛肉蔬菜焗飯
準(zhǔn)備食材：牛肉、紅酒、鹽、耗油、嫩肉粉、洋蔥、胡蘿卜、紅椒、米飯、芝士片
做法：
1、牛肉切絲，紅酒，鹽，放一點(diǎn)點(diǎn)耗油，嫩肉粉腌制，15分后揣打上勁，滑進(jìn)油鍋斷生，撈出備用；
2、洋蔥，胡蘿卜，紅椒全部切絲，入鍋翻炒，胡蘿卜只有過(guò)油后才有營(yíng)養(yǎng)呦。少許鹽放進(jìn)牛肉翻炒幾下，稱出蓋在米飯上面，放上芝士片，包裹錫紙入烤箱加熱即可。
寶寶春天吃什么好？
1、黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功效。對(duì)胸?zé)?、利尿等有?dú)特的功效，對(duì)除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛也有明顯效果
2、木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
3、蓮藕有利尿作用，能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出藉此凈化血液。煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣養(yǎng)血的功效，是一種很好的食補(bǔ)佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不
2、木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
3、蓮藕有利尿作用，能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出藉此凈化血液。煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣養(yǎng)血的功效，是一種很好的食補(bǔ)佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不
