2歲寶寶夏天不吃飯?jiān)趺崔k？
胡蘿卜粥
準(zhǔn)備食材：胡蘿卜，粳米
做法：
1、胡蘿卜350克，加粳米100克，先將胡蘿卜1～2根，洗凈切成細(xì)絲
2、沸水稍微煮過后，與植物油、蔥花、姜末等佐料炒后待用。
3、用100克粳米加水煮粥，快熟時(shí)，加入炒好的胡蘿卜同煮。
4、起鍋時(shí)撒些香菜、芝麻油。
綠豆小米粥
準(zhǔn)備食材：綠豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g
做法：準(zhǔn)備食材：胡蘿卜，粳米
做法：
1、胡蘿卜350克，加粳米100克，先將胡蘿卜1～2根，洗凈切成細(xì)絲
2、沸水稍微煮過后，與植物油、蔥花、姜末等佐料炒后待用。
3、用100克粳米加水煮粥，快熟時(shí)，加入炒好的胡蘿卜同煮。
4、起鍋時(shí)撒些香菜、芝麻油。
綠豆小米粥
準(zhǔn)備食材：綠豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g
1、綠豆洗凈，浸泡2小時(shí)以上，小米，大米，糯米放一起洗凈。
2、把所有原料放入鍋內(nèi)，加入至少1000ml的水，大火燒開，小火頓40分鐘。
3、期間隔10分鐘左右攪拌1次，以免粘鍋底。
4、關(guān)火，悶10分鐘左右，用勺子攪拌均勻即可盛出。
香菇青菜粥
準(zhǔn)備食材：大米、青菜、香菇
做法：
1、準(zhǔn)備做粥所需的食材2
2、煮鍋中加入適量的清水燒開3
3、水開后加入淘洗過的大米小火慢煮4
4、香菇切成丁5
5、青菜切成青菜丁6
6、米粥煮至略粘稠7
7、米粥中加入香菇丁和適量的食鹽8
8、加入青菜丁繼續(xù)煮9
9、煮至自己起要的粘稠度，加入適量的雞精提味倒入些麻油即可
