隨著寶寶年齡的不斷增長(zhǎng)，單純的母乳喂養(yǎng)就無法滿足寶寶的成長(zhǎng)需求了，這時(shí)就需要媽媽及時(shí)的為寶寶添加輔食，寶寶吃的輔食有很多的講究，輔食不僅要具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)輔食的味道和花樣也同樣要豐富。很多媽媽都知道三文魚具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，三文魚富含不飽和脂肪酸，同時(shí)還有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對(duì)人體健康有很大的好處。那么，今天我們就來學(xué)習(xí)一下三文魚蔬菜粥的做法吧！
三文魚蔬菜粥的做法
1.南瓜三文魚粥
做法：將小米洗凈后提前放入清水中浸泡，同時(shí)將新鮮的三文魚洗凈后切成片狀，南瓜洗凈去皮切成大小均勻的塊狀；然后將三文魚和南瓜一同放入鍋中隔水蒸熟，食材蒸熟后放入輔食機(jī)中制成泥狀；最后將大米放入鍋中，將粥煮制粘稠后倒入南瓜三文魚泥同煮10分鐘即可起鍋。
2.三文魚菠菜粥
做法：提前將洗好的大米放入清水中浸泡，然后將新鮮的三文魚切成片狀放入攪碎機(jī)中制成泥狀，菠菜洗凈后切段放入開水中焯水撈出切碎；準(zhǔn)備一個(gè)煮鍋倒入大米煮開后放入三文魚泥，煮制粘稠后將提前準(zhǔn)備好的菠菜倒入鍋中攪拌均勻，繼續(xù)用小火煮制10分鐘后即可起鍋。
