孕婦喝奶粉有哪些好處
1、補(bǔ)充葉酸
葉酸是維生素B族的一種,是細(xì)胞制造過(guò)程中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于孕期營(yíng)養(yǎng)和健康極為重要。孕早期時(shí),葉酸會(huì)影響胎兒腦部和脊髓的發(fā)育,一旦攝取不足將會(huì)導(dǎo)致胎兒腦部和脊髓缺陷,即神經(jīng)管畸形,如脊柱裂等。此外,缺乏葉酸還容易使孕媽發(fā)生先兆子癇、胎盤(pán)早剝等不良的分娩并發(fā)癥,導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。而孕婦奶粉可以很好的補(bǔ)充葉酸。
2、緩解孕期不適
70%~80%的孕媽在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng),嘔吐、偏食、厭食,都不利于胎兒的發(fā)育。孕婦奶粉均衡的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失,保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。尤其是孕吐嚴(yán)重的孕媽咪,不妨嘗試一下孕婦奶粉,與鮮奶相比孕婦奶粉會(huì)更容易飲用,對(duì)消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也較小。
3、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育
寶寶的大腦發(fā)育并不是勻速進(jìn)行的,從胎兒期到出生后的一年里,腦部的發(fā)育會(huì)異常迅速,這一時(shí)期通常被專家稱為腦部發(fā)育的黃金期”。良好的腦部發(fā)育離不開(kāi)充足的腦部營(yíng)養(yǎng),尤其是DHA。
研究顯示,媽咪從孕18周開(kāi)始直到產(chǎn)后3個(gè)月,持續(xù)補(bǔ)充高水平的DHA,寶貝4歲時(shí)的智商測(cè)試分?jǐn)?shù)將得到提升。因此,孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發(fā)育黃金期補(bǔ)充足量的DHA是至關(guān)重要的。
眾所周知,海魚(yú)和海產(chǎn)品中的DHA含量較高,但不少孕媽咪不愛(ài)吃或很少有機(jī)會(huì)吃到海魚(yú),加之海洋污染問(wèn)題的日益嚴(yán)重,通過(guò)每天飲用孕婦奶粉來(lái)攝取DHA不失為一種選擇。
4、同樣適合哺乳期的媽媽
孕婦奶粉不僅僅針對(duì)孕媽,也同樣適合哺乳期的媽媽飲用,比起油膩的湯水,孕婦奶粉的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更均衡且容易吸收。研究證明,堅(jiān)持飲用孕婦奶粉的媽媽,母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育十分有益。
小編的話:牛奶、奶粉都是不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)品,它們適合用廣大群體。因此,只要大家有所需求,都是可以適當(dāng)飲用的。以上我們解答了關(guān)于孕婦喝奶粉的那些事情,從上文不難看出,孕婦在孕前或者孕期喝奶粉都是可以的,而且孕婦喝奶粉還是有很多好處的。如:促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育成長(zhǎng);緩解孕期不適;補(bǔ)充葉酸等等。那么,孕媽媽無(wú)需等待,趕緊行動(dòng)起來(lái)吧。