對于女人來說，懷孕是人生重要階段，媽媽角色的轉(zhuǎn)變，是一個全新生活的開始。孕媽們在這個階段不但要保持一個好心情，還要吃得好、吃得精，這樣才能保證母嬰健康。不管是孕婦自己，還是孕婦家人都會希望孕婦能通過吃來補充充足的營養(yǎng)，其中孕婦奶粉就是眾多人會選擇的一款產(chǎn)品。孕婦奶粉是主要針對孕婦人群的調(diào)制乳粉，同嬰兒奶粉一樣，孕婦奶粉的挑選、飲用也是有一些講究。
首先，孕婦奶粉屬于營養(yǎng)品、保健品，并非是醫(yī)生要求每個孕婦必須補充的營養(yǎng)補充品。由于屬于配方奶粉，不同品牌的孕婦奶粉針對孕婦不同的需求，都分別添加了一些營養(yǎng)物質(zhì)，以便保證孕婦自身健康和腹中胎兒的成長發(fā)育。因此，對于偏食、挑食導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡的孕婦；或妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重的孕婦，喝孕婦奶粉就是一個不錯的選擇。那么對于想通過孕產(chǎn)婦奶粉補充營養(yǎng)的媽媽來說，孕婦奶粉該怎么挑呢？
看自身的需求。每個個體不一樣，最重要的是多關(guān)注自身的需求。如果孕婦本身比較肥胖，有控制體重的需求，那么就應(yīng)當(dāng)選擇不添加蔗糖、低脂、脫脂的奶粉；如果對乳糖不耐受，平時喝牛奶會脹氣、腹瀉等，就要注意產(chǎn)品是否不含乳糖或者低乳糖；如果平時海產(chǎn)品吃得比較少，就可以購買強化了DHA等成分的產(chǎn)品。如現(xiàn)在市面上賣得火爆的美納多孕產(chǎn)婦配方奶粉就是個不錯的選擇，它的配方中添加了高品質(zhì)藻油DHA孕婦奶粉葉酸，可以促進寶寶腦部、運動及視功能的發(fā)育。當(dāng)然作為一款配方科學(xué)、營養(yǎng)全面的專業(yè)孕產(chǎn)婦奶粉，美納多孕產(chǎn)婦奶粉除了DHA，奶粉中還富含孕婦必補營養(yǎng)元素——葉酸和鐵。葉酸有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，并且能促進胎兒骨髓中幼細胞的成熟。而鐵是生產(chǎn)血紅蛋白的重要原料，能幫助人體維持健康的免疫系統(tǒng)，每100g美納多孕產(chǎn)婦奶粉含46.1毫克鐵，提供孕產(chǎn)婦及胎兒每日所需鐵營養(yǎng)，有助預(yù)防孕期喝嬰兒出生后缺鐵性貧血。
看產(chǎn)品的口味。此外，產(chǎn)品的口味也是應(yīng)當(dāng)顧及的。因為即使有再好的配方，如果孕婦不適應(yīng)產(chǎn)品的口味，也可能將其束之高閣。因為市面上大部分孕婦奶粉是800克或900克凈含量的桶裝，所以最好事先索要或購買一些供試喝的小包裝產(chǎn)品，確定味道可以接受再購買以避免浪費。像上述的美納多孕婦奶粉，區(qū)別于以往奶粉中添加的動物DHA，它的藻油DHA配方，讓這款奶粉口感香甜清新，不腥氣，即便是有妊娠反應(yīng)的準(zhǔn)媽媽也不會排斥。
注意飲用量和保存方法。需要注意的是，孕婦奶粉產(chǎn)品都會標(biāo)有建議飲用量，一般為每天2杯，每杯也有推薦的奶粉用量。對此，孕婦不要因為愛喝或者認(rèn)為多喝就能多補一些營養(yǎng)等原因，盲目增加飲用量，否則容易造成某些營養(yǎng)元素攝入超標(biāo)，反而容易造成身體負(fù)擔(dān)，影響自己及胎兒的健康。在保存方面，當(dāng)一罐奶粉被打開，每次取用后請蓋好蓋子，保持奶粉勺的清潔和干燥，注意避免污染。不要將奶粉放入冰箱內(nèi)保存，儲存在陰涼干燥的地方即可。
總而言之，從營養(yǎng)成分來講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶，因為孕婦奶粉更具針對性，配方強化了準(zhǔn)媽媽和胎兒所需要的各類營養(yǎng)元素。因此，有條件的孕婦可以通過喝專門的孕婦奶粉補充孕期孕婦奶粉葉酸，甚至產(chǎn)后所需營養(yǎng)。以上關(guān)于孕婦奶粉怎么挑的小方法，也希望能給各位孕媽媽們一些溫馨提示，祝愿各位孕媽都能平安愉悅的度過整個孕期。 (肖婷婷)
