對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，懷孕是人生重要階段，媽媽角色的轉(zhuǎn)變，是一個(gè)全新生活的開(kāi)始。孕媽們?cè)谶@個(gè)階段不但要保持一個(gè)好心情，還要吃得好、吃得精，這樣才能保證母嬰健康。不管是孕婦自己，還是孕婦家人都會(huì)希望孕婦能通過(guò)吃來(lái)補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，其中孕婦奶粉就是眾多人會(huì)選擇的一款產(chǎn)品。孕婦奶粉是主要針對(duì)孕婦人群的調(diào)制乳粉，同嬰兒奶粉一樣，孕婦奶粉的挑選、飲用也是有一些講究。
首先，孕婦奶粉屬于營(yíng)養(yǎng)品、保健品，并非是醫(yī)生要求每個(gè)孕婦必須補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。由于屬于配方奶粉，不同品牌的孕婦奶粉針對(duì)孕婦不同的需求，都分別添加了一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以便保證孕婦自身健康和腹中胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。因此，對(duì)于偏食、挑食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡的孕婦；或妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重的孕婦，喝孕婦奶粉就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。那么對(duì)于想通過(guò)孕產(chǎn)婦奶粉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的媽媽來(lái)說(shuō)，孕婦奶粉該怎么挑呢？
看自身的需求。每個(gè)個(gè)體不一樣，最重要的是多關(guān)注自身的需求。如果孕婦本身比較肥胖，有控制體重的需求，那么就應(yīng)當(dāng)選擇不添加蔗糖、低脂、脫脂的奶粉；如果對(duì)乳糖不耐受，平時(shí)喝牛奶會(huì)脹氣、腹瀉等，就要注意產(chǎn)品是否不含乳糖或者低乳糖；如果平時(shí)海產(chǎn)品吃得比較少，就可以購(gòu)買(mǎi)強(qiáng)化了DHA等成分的產(chǎn)品。如現(xiàn)在市面上賣(mài)得火爆的美納多孕產(chǎn)婦配方奶粉就是個(gè)不錯(cuò)的選擇，它的配方中添加了高品質(zhì)藻油DHA孕婦奶粉葉酸，可以促進(jìn)寶寶腦部、運(yùn)動(dòng)及視功能的發(fā)育。當(dāng)然作為一款配方科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)全面的專業(yè)孕產(chǎn)婦奶粉，美納多孕產(chǎn)婦奶粉除了DHA，奶粉中還富含孕婦必補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)元素——葉酸和鐵。葉酸有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，并且能促進(jìn)胎兒骨髓中幼細(xì)胞的成熟。而鐵是生產(chǎn)血紅蛋白的重要原料，能幫助人體維持健康的免疫系統(tǒng)，每100g美納多孕產(chǎn)婦奶粉含46.1毫克鐵，提供孕產(chǎn)婦及胎兒每日所需鐵營(yíng)養(yǎng)，有助預(yù)防孕期喝嬰兒出生后缺鐵性貧血。
看產(chǎn)品的口味。此外，產(chǎn)品的口味也是應(yīng)當(dāng)顧及的。因?yàn)榧词褂性俸玫呐浞?，如果孕婦不適應(yīng)產(chǎn)品的口味，也可能將其束之高閣。因?yàn)槭忻嫔洗蟛糠衷袐D奶粉是800克或900克凈含量的桶裝，所以最好事先索要或購(gòu)買(mǎi)一些供試喝的小包裝產(chǎn)品，確定味道可以接受再購(gòu)買(mǎi)以避免浪費(fèi)。像上述的美納多孕婦奶粉，區(qū)別于以往奶粉中添加的動(dòng)物DHA，它的藻油DHA配方，讓這款奶粉口感香甜清新，不腥氣，即便是有妊娠反應(yīng)的準(zhǔn)媽媽也不會(huì)排斥。
注意飲用量和保存方法。需要注意的是，孕婦奶粉產(chǎn)品都會(huì)標(biāo)有建議飲用量，一般為每天2杯，每杯也有推薦的奶粉用量。對(duì)此，孕婦不要因?yàn)閻?ài)喝或者認(rèn)為多喝就能多補(bǔ)一些營(yíng)養(yǎng)等原因，盲目增加飲用量，否則容易造成某些營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入超標(biāo)，反而容易造成身體負(fù)擔(dān)，影響自己及胎兒的健康。在保存方面，當(dāng)一罐奶粉被打開(kāi)，每次取用后請(qǐng)蓋好蓋子，保持奶粉勺的清潔和干燥，注意避免污染。不要將奶粉放入冰箱內(nèi)保存，儲(chǔ)存在陰涼干燥的地方即可。
總而言之，從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶，因?yàn)樵袐D奶粉更具針對(duì)性，配方強(qiáng)化了準(zhǔn)媽媽和胎兒所需要的各類營(yíng)養(yǎng)元素。因此，有條件的孕婦可以通過(guò)喝專門(mén)的孕婦奶粉補(bǔ)充孕期孕婦奶粉葉酸，甚至產(chǎn)后所需營(yíng)養(yǎng)。以上關(guān)于孕婦奶粉怎么挑的小方法，也希望能給各位孕媽媽們一些溫馨提示，祝愿各位孕媽都能平安愉悅的度過(guò)整個(gè)孕期。 (肖婷婷)
