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嬰兒輔食添加有順序 寶寶輔食添加時(shí)間表別搞反了(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-12-28 15:04:12編輯:婧待花開

最初添加輔食應(yīng)避免的食物

為了寶寶的健康和減少過(guò)敏,以下幾種食物開始時(shí)不要給寶寶隨便吃,要謹(jǐn)慎為佳。

帶有面筋的食物:

六個(gè)月以內(nèi)的寶寶不能吃任何含有面筋的食物,例如:面粉、燕麥等。凡是容易過(guò)敏的食物都盡量遲一些添加。

鹽:

寶寶滿一周歲前,所有的食物都不能加任何鹽,過(guò)多的鹽會(huì)對(duì)寶寶還未成熟的腎造成負(fù)擔(dān),而且會(huì)影響寶寶的飲食習(xí)慣,造成日后的血壓高。另外,過(guò)多的鹽也會(huì)影響寶寶對(duì)鈣的吸收。寶寶小的時(shí)候并不需要鹽,也不知道要吃咸,所以不要著急加鹽,調(diào)味可以用水果和蔬菜的自然味道調(diào)整,這一點(diǎn)對(duì)寶寶日后的身體健康很重要。

糖:

一歲前寶寶的食物中不要加糖,吃糖太多會(huì)增加寶寶得蛀齒的風(fēng)險(xiǎn),而且,血中的血糖急速變化可能導(dǎo)致寶寶情緒化,特別愛(ài)哭愛(ài)鬧。豆豆的飲食中從未加入糖,主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令寶寶的輔食美味。

蜂蜜:

因?yàn)榉涿壑泻幸环N菌,可以造成寶寶感染,甚至中毒,所以寶寶一歲以前絕對(duì)不要給寶寶吃蜂蜜。有的家長(zhǎng)說(shuō)寶寶便秘需要喝蜂蜜水,但一歲前絕對(duì)不能加蜂蜜。對(duì)付寶寶便秘建議用橙汁或李子汁,而不是蜂蜜。

果仁:

在英國(guó),要求是5歲以后再添加,一是容易過(guò)敏,二是容易卡著寶寶,有危險(xiǎn)。

草莓和獼猴桃:

草莓是水果中最易造成過(guò)敏的食物,特別是寶寶有哮喘或濕疹就更要避免吃草莓。獼猴桃只能給9個(gè)月以上的寶寶,不滿9個(gè)月盡量不要吃獼猴桃。

海鮮:

一歲以內(nèi)不要給寶寶吃海鮮,因?yàn)槿菀走^(guò)敏,做不熟還可以造成食物中毒。

高纖維食品:

高纖維食品對(duì)成人很健康,但會(huì)影響寶寶對(duì)重要微量元素的吸收,兩歲前不要給寶寶食用。

小編的話:對(duì)于寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中所遇到的一些小問(wèn)題,一些沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的爸爸媽媽自然是感覺(jué)難以應(yīng)付,這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)朋友們最好是能請(qǐng)教長(zhǎng)輩,或者自己學(xué)習(xí)一些育兒方面的小知識(shí),以備不適之需。以上的寶寶輔食添加時(shí)間表及寶寶輔食添加原則,新手爸爸媽媽可以拿來(lái)作為參考,上面已經(jīng)很詳細(xì)的為大家做了分解,建議大家花個(gè)三、五分鐘的時(shí)間仔細(xì)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

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