寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)間表是什么?
1-2月:可將新鮮蔬菜例如橘子、番茄、蘋果、甜瓜、水蜜桃、紅提等擠壓成型熬汁,用沸水稍稍稀釋液,每天喂1-2次,以補(bǔ)充維他命C。服用水果汁后,排泄物有點(diǎn)翠綠色,爸爸媽媽沒有必要擔(dān)憂。3月:因?yàn)橥倌x提升,可再加上些嬰幼兒糕或米糊,調(diào)成粘稠,用小勺來養(yǎng)寶寶。
4月:寶寶從孕媽中產(chǎn)生的鐵將要耗費(fèi)盡,可吃雞蛋黃補(bǔ)充。每天一次,由1/4剛開始,慢慢升至吃一個(gè)雞蛋黃。方式是將煮開的雞蛋黃損壞,用少量奶調(diào)成粘稠,以勺子喂養(yǎng)。
5月:能加些含有鐵制的食材,如雞蛋黃、魚泥、雞鴨鵝血等,加入嬰幼兒糕或嬰兒米糊中,也可加上蔬菜泥、魚類胡蘿卜泥、生豬肉紫薯泥,或把新鮮水果改成新鮮水果糊等。
6月:可吃爛粥、蔬菜泥、水果泥、爛面皮、蒸雞蛋羹等,以補(bǔ)充蛋白、碳水化合物化合物、維他命、礦物和小量甲基纖維素。可以讓小孩自身拿著吃切片面包,訓(xùn)練吞咽磨牙。
8月:肉沫、肝泥、魚泥、白米粥、曲奇餅干、熟香蕉、水豆腐、煮蛋、雞蛋灌餅、軟飯、小包子、水餃、小餛飩、面條湯、面條、饃饃等。
9月:可提升肉沫和豆干末等。每日可吃2頓嬰兒粥取代2次喂奶,進(jìn)一步為斷奶作提前準(zhǔn)備。
10-12月:可從粥、面等銜接到軟飯、饃饃等加葷腥。假如純母乳喂養(yǎng),可考慮到斷奶后。輔食添加時(shí),最開始要小量,一個(gè)星期后慢慢提升