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寶寶生長曲線是什么?怎么給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-08-31 11:42:16編輯:Limbo
寶寶在成長的過程中,根據(jù)他的體重,身高增長以及其他方面,都會根據(jù)每個(gè)月的增長情況形成一條生長曲線圖,那么寶寶生長曲線是什么?怎么給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)?下面的內(nèi)容一起來看看吧!

寶寶生長曲線是什么?

一般兒童生長標(biāo)準(zhǔn)在上下曲線之間3%~97%都屬于正常,接近中間曲線則為中等水平,家長不要光從點(diǎn)上判斷孩子的生長情況,而應(yīng)該動(dòng)態(tài)觀察其發(fā)育水平,數(shù)據(jù)要有連續(xù)性
一歲前每三個(gè)月量一次身高,體重,頭圍
1~3歲是半年測一次
3~7歲就可以半年到一年測一次,然后可以把每次的數(shù)據(jù)連成一條曲線。

怎么給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)?

1、應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)的食物,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:如豆類制品、面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及富含維生素C和維生素A以及鈣等無機(jī)鹽的蔬菜、水果等,尤其是鈣還要吃一些合生元益生菌,可以幫助消化吸收。
2、一般長高骨骺的寬度有關(guān)的。平時(shí)多純牛奶,適當(dāng)?shù)呐H猓u蛋,然后多跳高運(yùn)動(dòng),還有就是要保證每天9點(diǎn)前要睡覺的,因?yàn)?3點(diǎn),深睡眠的時(shí)候生長激激素分泌的會相對多些的。

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