注意：嬰幼兒絕對不能多吃的20種食物

嬰幼兒寶寶的飲食營養(yǎng)非常重要，特別是現(xiàn)在的孩子都喜歡吃零食，在這些零食當(dāng)中有好多食品已列入了“垃圾食品”稱號，故而應(yīng)該遠離這些對寶寶不健康的食品。醫(yī)學(xué)專家在此提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。

不宜多吃食物、果凍：

果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些物質(zhì)吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康。

不宜多吃食物、咸魚：

各種咸魚都含有大量的二甲基亞硝鹽，這種物質(zhì)進入人體后，會轉(zhuǎn)化為致癌性很強的二甲基亞硝胺。

不宜多吃食物、泡泡糖：

泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。

不宜多吃食物、糖精：

大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經(jīng)疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。

不宜多吃食物、豆類：

豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素排出，結(jié)果體內(nèi)甲狀腺素缺乏，機體為適應(yīng)這一需要使甲狀腺體積增大。