2歲寶寶秋季潤肺食譜介紹，寶寶潤肺吃什么好？

蘿卜菠菜黃豆湯
準(zhǔn)備食材：白蘿卜250克，菠菜250克洗凈，黃豆100克
做法：
1、黃豆先浸泡30分鐘，大火燒開后小火燜酥;
2、放入蘿卜，煮至酥爛后加入切碎的菠菜，再燒開調(diào)入少許鹽即可。
蓮子百合羹
準(zhǔn)備食材：蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個
做法：
1、蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內(nèi)，加適量清水
2、文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖，煮至雞蛋熟即可食用
雪梨銀耳湯
準(zhǔn)備食材：白梨，銀耳，冰糖
做法：
1、將銀耳浸泡5小時
2、把泡好的銀耳撕成小朵
3、將雪梨削皮切成塊
4、將銀耳雪梨放入高壓鍋內(nèi)，加入適量的冰糖，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉15分鐘后關(guān)火，燜半小時即可
5、大火燒開轉(zhuǎn)小火燉15分鐘后關(guān)火，燜半小時即可

1、寶寶秋季飲食要注意飲水防秋燥。
秋季天干物燥，飲食不當(dāng)很容易出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻腔出血、皮膚干燥等上火現(xiàn)，因此，家長在秋季對寶寶的照顧也是需要注意防燥，讓寶寶多喝水的。
2、寶寶秋季飲食一定不可以吃冰西瓜
秋季寶寶易生消化系統(tǒng)疾病，需特別注意飲食衛(wèi)生，少吃冷飲，以免對幼嫩的腸胃造成刺激