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剛滿周歲的寶寶吃什么鈣片,鈣片好還是液體鈣?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-07-02 14:08:34編輯:瓊瓊
剛滿周歲的寶寶身體在不斷的生長,因此身體所需的營養(yǎng)元素也在不斷提升,而需要攝入或者補(bǔ)充元素才能夠滿足寶寶生長所需。那么剛滿周歲的寶寶吃什么鈣片,鈣片好還是液體鈣?跟隨著小編一起去深入了解一下吧!

剛滿周歲的寶寶吃什么鈣片?

一周歲的寶寶如果沒有明顯缺鈣現(xiàn)象,而且喝奶量正常的話,奶中鈣含量可以滿足嬰兒的生長發(fā)育需要,不需要額外補(bǔ)鈣。
只需要適量補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收。
如果孩子喝奶量不足,或存在缺鈣現(xiàn)象,可以在輔食上給孩子適當(dāng)補(bǔ)充奶酪,豆制品,魚蝦等富含鈣的食物。
牛奶是最佳的補(bǔ)鈣食物。
豆制品的鈣含量也很豐富。
動物骨頭湯含鈣也很高,在烹調(diào)時應(yīng)多加些醋,以利于鈣的溶出。

所以每天應(yīng)多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的攝入,已經(jīng)能夠滿足人體所需,這就不必另外再補(bǔ)充鈣片。對于一周歲以上的嬰幼兒,應(yīng)多吃一些奶制品、豆腐、蝦皮等,可從中攝取較多的鈣和營養(yǎng)。
而如果實(shí)在需要補(bǔ)充可以選擇魚肝油或者鈣制劑。
魚肝油可以在吃早點(diǎn)時服用,鈣制劑一般在臨睡前服用,也可在午餐和晚餐之間服用,以減少食物中影響鈣吸收的因素。

鈣片好還是液體鈣?

1、液體鈣i片是以牛奶為原料,經(jīng)過冷凍處理提取而成的乳液狀補(bǔ)鈣產(chǎn)品,固體鈣是固體的,形式比如粉末、片劑等。
2、液體鈣片主要是采用深海天然珠貝為原料而成。固體鈣片一般成分是碳酸鈣、乳酸鈣、骨骼鈣等。
3、液體鈣片因?yàn)榇嬖谛问绞且后w,顆粒細(xì)小,不易在人體內(nèi)造成結(jié)石等癥狀。
相比之下,液態(tài)鈣可在胃腸道中均勻分布開。鈣片營養(yǎng)價值高,對腸胃沒有刺激,不會造成任何副作用。
建議:剛滿周歲的寶寶還太小,不能服用片劑,可以和葡萄糖酸鈣口服液,再大一點(diǎn),補(bǔ)碳酸鈣類型的鈣片最合適。

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