周歲寶寶中午吃兩個(gè)蒸蛋可以嗎？
不建議給周歲寶寶中午吃兩個(gè)蒸蛋哦，雖然雞蛋的營養(yǎng)很高，有助于寶寶的生長發(fā)育，不過攝入雞蛋量也是有講究的，要適量而為哦！1～2歲的孩子，每天需要蛋白質(zhì)40克左右，除普通食物外，每天添加1～1.5個(gè)雞蛋就足夠了。
如果食入太多，孩子的胃腸負(fù)擔(dān)不了，會(huì)導(dǎo)致消化吸收功能障礙，引起消化不良和營養(yǎng)不良。
周歲寶寶輔食可加鹽嗎？
1周歲的寶寶輔食是可以加鹽的，但是一定要少量哦，因?yàn)閷殞氝@時(shí)候肝臟還沒有那么完善，和大人腎臟的作用不一樣哦，鹽分?jǐn)z取量過多會(huì)給寶寶腎臟造成負(fù)擔(dān)。國家對(duì)嬰幼兒輔食的鈉含量也有嚴(yán)格限制。
媽媽在制作輔食時(shí)，盡量別添加食鹽，或者少放食鹽，避免寶寶因食用鹽分而增加肝臟負(fù)擔(dān)。
媽媽大可不必以大人的味覺習(xí)慣來衡量寶寶的味覺，寶寶的口味還是比較清淡的。
此外，寶寶對(duì)某些調(diào)味品的刺激比較敏感，讓寶寶過早吃添加調(diào)味品的輔食，可能會(huì)讓他們以后拒絕吃沒有味道的食物。
1周歲寶寶添加輔食注意要點(diǎn)
1、合理搭配食物的種類，以保證寶寶的營養(yǎng)均衡，還能避免寶寶偏食。但別太混雜，以免寶寶出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。2、增加半固體食物時(shí)，要注意食物的軟硬度。肉類、蔬菜類還是需要軟一些，水果類可以稍微硬一些。
3、輔食味道要清淡。烹調(diào)方面要注意別重口味，重油或很甜、過咸的食物并不適合一歲寶寶食用，食物的味道最好清淡一些。
4、1周歲寶寶每天還需要補(bǔ)充一定的奶量，并吃三次主食，期間可以給寶寶吃一些健康小零食。
