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1周歲寶寶中午吃兩個(gè)蒸蛋可以嗎,周歲寶寶輔食可加鹽嗎

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-07-02 14:25:42編輯:瓊瓊
每一個(gè)寶寶有著不同的成長階段標(biāo)識(shí),而1周歲就是其中標(biāo)志性階段之一。而同時(shí)這時(shí)候?qū)殞氾嬍骋灿兄v究的,那么周歲寶寶中午吃兩個(gè)蒸蛋可以嗎,周歲寶寶輔食可加鹽嗎?跟隨著小編一起去深入了解一下吧!

周歲寶寶中午吃兩個(gè)蒸蛋可以嗎?

不建議給周歲寶寶中午吃兩個(gè)蒸蛋哦,雖然雞蛋的營養(yǎng)很高,有助于寶寶的生長發(fā)育,不過攝入雞蛋量也是有講究的,要適量而為哦!
1~2歲的孩子,每天需要蛋白質(zhì)40克左右,除普通食物外,每天添加1~1.5個(gè)雞蛋就足夠了。
如果食入太多,孩子的胃腸負(fù)擔(dān)不了,會(huì)導(dǎo)致消化吸收功能障礙,引起消化不良和營養(yǎng)不良。

周歲寶寶輔食可加鹽嗎?

1周歲的寶寶輔食是可以加鹽的,但是一定要少量哦,因?yàn)閷殞氝@時(shí)候肝臟還沒有那么完善,和大人腎臟的作用不一樣哦,鹽分?jǐn)z取量過多會(huì)給寶寶腎臟造成負(fù)擔(dān)。
國家對(duì)嬰幼兒輔食的鈉含量也有嚴(yán)格限制。
媽媽在制作輔食時(shí),盡量別添加食鹽,或者少放食鹽,避免寶寶因食用鹽分而增加肝臟負(fù)擔(dān)。
媽媽大可不必以大人的味覺習(xí)慣來衡量寶寶的味覺,寶寶的口味還是比較清淡的。
此外,寶寶對(duì)某些調(diào)味品的刺激比較敏感,讓寶寶過早吃添加調(diào)味品的輔食,可能會(huì)讓他們以后拒絕吃沒有味道的食物。

1周歲寶寶添加輔食注意要點(diǎn)

1、合理搭配食物的種類,以保證寶寶的營養(yǎng)均衡,還能避免寶寶偏食。但別太混雜,以免寶寶出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。
2、增加半固體食物時(shí),要注意食物的軟硬度。肉類、蔬菜類還是需要軟一些,水果類可以稍微硬一些。
3、輔食味道要清淡。烹調(diào)方面要注意別重口味,重油或很甜、過咸的食物并不適合一歲寶寶食用,食物的味道最好清淡一些。
4、1周歲寶寶每天還需要補(bǔ)充一定的奶量,并吃三次主食,期間可以給寶寶吃一些健康小零食。

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