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周歲寶寶中午吃什么好,1周歲寶寶能吃面條嗎?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-07-02 14:27:01編輯:瓊瓊
導(dǎo)語(yǔ):1周歲的寶寶飲食方面逐漸向著大人的飲食方式靠近,而一日三餐飲食成為媽媽們重要的課題之一。那么周歲寶寶中午吃什么好,1周歲寶寶能吃面條嗎?跟隨著小編一起去深入了解一下吧!

周歲寶寶中午吃什么好?

1周歲的寶寶中午主食可以選擇米飯、或是面條等。
蔬菜可以吃菠菜、青菜、油麥菜、花菜等。
建議:寶寶在1周歲的時(shí)候飲食習(xí)慣正在慢慢樹立,因此建議寶媽們不要給寶寶吃太多零食、甜食、容易上火的食物。不然這樣容易導(dǎo)致寶寶的腸胃受到影響,同時(shí)也養(yǎng)成不吃正餐的壞習(xí)慣哦。
1周歲的寶寶在攝取一日三餐主食的同時(shí),也需要跟進(jìn)奶量哦,奶量每日約500-600ml,不低于400ml。

1周歲寶寶能吃面條嗎?

1周歲寶寶是可以吃面條的,主食選擇面條是不錯(cuò)的選擇因?yàn)槊鏃l易消化。不過還是需要盡量煮得稍爛一些就好,可以給孩子切一些蔬菜葉,碎肉或是添加蛋類等等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
生長(zhǎng)發(fā)育 階段孩子,合理均衡的營(yíng)養(yǎng)添加有利于孩子生長(zhǎng)發(fā)育。
在飯后一段時(shí)間,可以給寶寶選擇一些水果,但是需要因情況而定,如果寶寶不愿意吃中,就不要強(qiáng)行吃。
在選擇水果時(shí),可考慮香蕉、桔子、蘋果等。
除了蘋果需要用鐵勺子刮意外,其他都可以直接食用,少見的如牛油果,稍微貴點(diǎn),但是營(yíng)養(yǎng)豐富。

1周歲寶寶輔食選擇范圍:

寶寶能接受的輔食范圍大了,食材選擇也多了。
水果宜選擇橘子、柳丁、番茄、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼較容易處理、農(nóng)藥污染及病原感染機(jī)會(huì)少者。
蛋、魚、肉、肝等要煮熟,以避免發(fā)生感染及引起寶寶的過敏反應(yīng)。
蔬菜類像胡蘿卜、菠菜、空心菜、豌豆、小白菜,都是不錯(cuò)的選擇。

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