周歲寶寶一天喝幾次奶粉?
家長可以讓寶寶在睡覺之前喝奶,睡醒后吃輔食。
也可以讓寶寶是在睡覺之前吃輔食,睡醒后吃奶。也都是可以的。
當(dāng)寶寶在吃輔食的時(shí)候,則是建議家長可以觀察一下寶寶的表情的。如果說寶寶是喜歡吃輔食,則是建議可以讓寶寶多吃一點(diǎn),這樣則是可以很好的為日后的斷奶做一定的準(zhǔn)備。
寶寶一歲后,喝奶量還是很大的,但是不能只讓寶寶喝奶,還是要搭配可口的輔食。如果寶寶喜歡喝粥,就在各種類型的養(yǎng)生粥。如果寶寶喜歡吃餅或者面條,就要變換花樣,讓寶寶享受美食的樂趣。
周歲寶寶一天要吃幾次?
早上:主食+少量奶
中午:主食+少量奶
下午:主食+少量奶
晚上:在寶寶睡覺之前,家長也是可以給寶寶在喝一頓奶的。
一天平均約3小時(shí)一頓,沒事給他多喝水,期間再吃些零食,若用餐時(shí)間短吃時(shí)的量就減少些。
周歲寶寶的營養(yǎng)食譜介紹
家長可以讓寶寶多吃蔬菜、水果。適量攝入動(dòng)植物蛋白。每天應(yīng)保證攝入250-500毫升的牛奶,粗糧細(xì)糧都要吃,可以避免維生素B1缺乏癥。
對于周歲的寶寶來說,家長則是一定的保持寶寶的營養(yǎng)均衡的,不要讓寶寶養(yǎng)成挑食以及偏食的習(xí)慣的。
讓寶寶形成良好的吃飯習(xí)慣,飯前可以給寶寶洗洗小手,然后給寶寶帶個(gè)小圍兜,讓寶寶坐自己的小椅子或小凳子上,告訴寶寶到時(shí)間吃飯了,讓寶寶漸漸地形成好習(xí)慣。