三個月寶寶補(bǔ)鈣吃什么好？

三個月寶寶補(bǔ)鈣吃什么好？三個月寶寶補(bǔ)鈣是吃鈣片好呢還是吃含鈣高的食物呢？這一切都難倒了年輕媽媽們。不過育兒網(wǎng)媽媽覺得，三個月寶寶補(bǔ)鈣的話可以給寶寶補(bǔ)充魚肝油和乳鈣。平時天氣晴好的時候可以多帶寶寶到外面曬曬太陽，有助于鈣劑的吸收，母乳喂養(yǎng)的寶寶媽媽可以多吃含鈣量高的食物，給寶寶補(bǔ)充鈣劑建議媽媽選用乳鈣比較好，吸收效果好，比如紐利茲牛乳鈣，新西蘭原裝進(jìn)口的，原料純凈，取自新西蘭天然牛奶，的，不含油重金屬，不消耗胃酸，對胃腸道無刺激，無任何副作用，安全，吸收較高極佳。

另外，如果寶寶缺鈣不嚴(yán)重，建議媽媽補(bǔ)鈣，寶寶喝高鈣乳汁。但此方法有個缺陷——寶寶沒有足夠維生素D，仍無法吸收足量鈣質(zhì)。因?yàn)殁}是需要維D才能充分吸收的。如果寶寶缺鈣還是比較嚴(yán)重的，建議媽媽選擇營養(yǎng)型的鈣劑，如牛乳鈣，牛乳鈣是從牛奶中提取出來的，接近與母乳的鈣源，寶寶容易吸收，吸收率高達(dá)90%以上，牛奶口味，寶寶也比較喜歡，可以給寶寶補(bǔ)充上魚肝油，可以讓鈣更好的吸收，預(yù)防寶寶佝僂病。當(dāng)然如果是奶粉喂養(yǎng)，奶粉的選擇也不可忽視哦。配方奶要選擇含鈣高的以滿足寶寶生長發(fā)育所需的鈣。我兒子喝的配方奶是美國原裝進(jìn)口的旭貝爾奶粉，里面依據(jù)不同年齡段特別添加了充足的鈣，寶寶至今在喝第三階段，身體檢查都很正常，不缺鈣。而且這個奶粉比較容易消化吸收，DHA含量高，對寶寶智力和眼睛發(fā)育都很重要的。再加上輔食添加也很及時，豐富，我的寶寶從來不缺鈣，我也從未給寶寶單獨(dú)補(bǔ)過鈣。