寶寶到了四五個月的時候,媽媽就開始要忙著為寶寶添加輔食了。水果也是輔食添加的食物之一,可是這水果要怎么吃才能讓孩子更健康呢?其實添加水果我們講究是食用水果,最好是應季的。添加水果也是根據(jù)孩子體質不同,水果選擇也不一樣。比如說蘋果就是大眾化的,誰都可以吃的,橘子從中醫(yī)角度來講是熱性的,有些孩子可能就吃起來容易上火,所謂的上火吃完以后會影響到食欲,或者影響到鼻黏膜出血之類的。
怎樣吃水果能緩解大便干燥
有的孩子吃得比較多,吃半斤那肯定是不成的。蘆柑、橙子其實可以吃的,另外西瓜之類的,這些東西其實嬰幼兒都是可以吃的,就是強調不要太多,有的人這個水果可以增加維生素,其實是可以增加一部分,但是要拿水果作為增加維生素的話,那個量吃得就得特別大的。主要是感受食物的多樣性,多品嘗食物的味道,因為不同的食物有不同的味道。
還有孩子大便特別干的孩子,家長愿意用香蕉,我覺得香蕉分兩部分,胖的時候可以用點香蕉,食欲特別好的。如果食欲不好,比較偏瘦的,盡管大便干也不主張給香蕉,香蕉一個是含糖量特別高,全國不一樣,可能南方香蕉特別熟摘下來孩子可以吃。到北京以后基本上是半生那種,因為運輸,時間的問題,有一些含的的鞣酸之類的東西,沒有達到一定熟的程度。
小孩吃了以后會有一些澀的過程,會增加腸道的一些負擔。越吃可能食欲越差,反倒影響到他的消化功能。大便特別干的孩子,6個月以上的可以選擇火龍果,或者獼猴桃這樣的,特別獼猴桃可以促進腸道排泄,減少大便干的程度吧。
橘子吃多了寶寶皮膚會變黃?
會,一個橘子,一個胡蘿卜,你隱約看到真皮下有些發(fā)黃的感受。但是食物性一般沒有什么特殊的,你還是食物多樣化,不是說這個好吃,就每頓天天吃,一頓吃很多,還是強調要能夠換換樣,不一定盯著吃。