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寶寶老是生病怎么辦 10種食物喂養(yǎng)出抗病寶寶(2)

出處:媽媽育兒網日期:2010-12-05 17:26:07編輯:admin

多喝豆?jié){可以幫助寶寶抗病

蘋果——

蘋果的營養(yǎng)價值非常高,其中的果酸可促進消化吸收,纖維素可促進排便;果膠可制止輕度腹瀉。蘋果所富含的鋅元素有助于寶貝增強抵抗力,因此,多給寶貝食用蘋果會預防很多疾病。

多吃蘋果可以幫助寶寶抗病

 蘑菇——

蘑菇屬于益菌類食品,含有多種氨基酸和多種酶,特別是香菇中含有香菇多糖,它可抑制包括白血病在內的多種惡性腫瘤。另外,常吃蘑菇或喝蘑菇湯可提高人體的免疫功能,不易患呼吸道感染,還可凈化血液中的毒素,對預防小兒白血病很有幫助。

多吃蘑菇可以幫助寶寶抗病

苦瓜——

苦瓜中含有一種活性蛋白質,能激發(fā)人體免疫系統的防御功能,增強免疫細胞的活力,從而增強身體的抗病力。特別是盛夏酷暑時寶貝比大人更容易上火,夏季經常吃些苦瓜,有助于寶貝消除暑熱,或預防中暑、胃腸炎、咽喉炎、皮膚癤腫等疾病。

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