男寶寶頻繁的夜醒應(yīng)該怎么辦?
一般對于寶寶來說,睡眠也都是會分為淺睡眠的時間段和深度睡眠的時間段的。
而在寶寶睡覺的前半段的時間也都是屬于淺睡眠的時間段的。
在這個時間段內(nèi),則是建議家長不要制造出過大的聲響的,因?yàn)椋@樣是非常的容易引起寶寶的夜醒的情況的。
想要寶寶不夜醒,那么,對于寶寶的紙尿布的選擇也是很重要的。
建議是需要給寶寶選擇吸水性好的紙尿布的。
因?yàn)槿绻f寶寶的紙尿布的吸水性不好,寶寶尿褲子則是會造成不舒適,從而引起寶寶夜醒的情況。
當(dāng)然了,家長也是需要讓寶寶吃飽的,如果說寶寶餓了,也是會夜醒的。
寶寶的衣服穿的多少也是需要根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍鉁貋頉Q定的,寶寶穿的過多或者過少也都是會引起寶寶夜醒的。
寶寶不愛睡覺怎么辦?
寶寶不愛睡覺,給寶寶一個好的睡眠質(zhì)量也是可以幫助寶寶快速入睡的。
寶寶睡覺的光線一定的不可以過于的明亮,而也盡量選擇安靜的場所,調(diào)整到室內(nèi)冷暖適當(dāng)、空氣新鮮。這樣也都是會有助于寶寶快速入睡的。
2、輕輕的搖晃寶寶
如果說寶寶晚上不睡覺,家長也是可以試著輕輕的搖晃寶寶,安撫寶寶睡覺的。
輕輕的搖晃寶寶也是可以很好的哄寶寶入睡的,在搖動的同時唱催眠曲效果會更好,也可以把寶寶放在搖籃里。
3、不要要求睡姿
寶寶睡覺不愛睡覺,家長也是不要要求寶寶睡姿的。
要求寶寶睡姿是非常容易影響到寶寶的睡眠質(zhì)量的,孩子睡著的時候,盡量不要“強(qiáng)迫癥”去改變他的睡姿,驚醒他。只要他能熟睡,說明當(dāng)下他是舒服的,而且他是會變換睡姿的,他自己會調(diào)整到舒服的狀態(tài)。