寶寶總是夜醒很煩躁？家長可以試試這幾招！

1、寶寶晝夜顛倒引起的夜醒
如果說家長讓寶寶在白天的睡眠時(shí)間過長，引起寶寶晝夜顛倒的情況，也是會(huì)引起寶寶夜醒的情況出現(xiàn)的，在這里則是建議白天多陪伴孩子玩耍，讓寶寶保持白天是清醒的狀態(tài)，而不是喂了奶又睡著，可以用玩具，動(dòng)畫片，音樂等吸引寶寶的注意力。
2、寶寶身體不適引起的夜醒
如果說寶寶是因?yàn)樯眢w不適引起的夜醒，那么，家長則是需要找到造成寶寶身體不適的原因的，并且也是需要帶寶寶及時(shí)的看醫(yī)生的。
3、寶寶餓了所引起的夜醒
對(duì)于三個(gè)月之前的寶寶來說，夜醒是屬于比較的常見的，因?yàn)?，寶寶的胃容量是屬于比較的小的，因此，則是非常的容易餓，所以也就是會(huì)在造成寶寶夜醒的情況的。
4、寶寶入睡環(huán)境差引起的夜醒
入睡環(huán)境的舒適度同樣也會(huì)影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，現(xiàn)在天氣開始逐漸升溫，有的家長擔(dān)心寶寶會(huì)受涼還是蓋著冬天的厚被子，寶寶夜里新陳代謝加快，睡到出汗，身上黏糊糊的就會(huì)感到不舒服而醒來

需要的
即使是一個(gè)月大的寶寶來說，晚上睡覺也是需要一個(gè)好的睡眠環(huán)境的。
對(duì)于寶寶來說，一個(gè)好的睡眠環(huán)境也是會(huì)有助于寶寶的睡眠質(zhì)量的。
如果說，寶寶的睡眠的環(huán)境是相對(duì)而言比較的安靜的，那么，對(duì)于寶寶的睡眠質(zhì)量來說，則就是屬于比較好的。
但是這邊的安靜并不是說刻意營造出來的安靜。有不少的家長為了讓自己家的寶寶可以有一個(gè)非常好的睡眠質(zhì)量，也都是會(huì)在寶寶睡著后，說話聲音也都是會(huì)故意變得非常的低的。
甚至連家里人走路的會(huì)可以的放慢自己的腳步的聲音的，有的家長想打個(gè)噴嚏，也都是會(huì)走出房間打噴嚏，也都是為了這樣可以不要驚醒正在睡覺的寶寶的。
但是其實(shí)這些做法也都是屬于非常的不正確的。
雖然說，家長做這些也都是為了可以讓寶寶更好的睡覺，但是，這些刻意營造出來的安靜的睡眠環(huán)境，不論是誰寶寶來說還是對(duì)家人來說也都是屬于非常不好的。
因?yàn)?，這樣做的后果，是非常的容易造成寶寶今后必須的要在非常的安靜的環(huán)境下才會(huì)睡得著的。
也是會(huì)導(dǎo)致，寶寶睡覺會(huì)頻繁的驚醒，睡不好覺的。
還有一點(diǎn)家長需要注意的就是，寶寶的睡眠的房間是一定的不刻意太冷的，在睡覺的時(shí)候也是不要給寶寶穿上太多的衣服的，還有就是寶寶的房間的燈光建議則是刻意選擇盡量暗一些的燈光的。這些也都是會(huì)影響到寶寶的睡眠質(zhì)量的。