母乳喂養(yǎng)的好處
1.對(duì)寶寶的好處
營(yíng)養(yǎng)全面
母乳喂養(yǎng)可提供孩子的同時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素需求
2.可提供生命最早期的免疫物質(zhì)減少感染性疾病
特別是危及生命的呼吸系統(tǒng)及腸道系統(tǒng)疾病。
3.增進(jìn)母子感情
促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
4.對(duì)母親的好處
促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血；協(xié)助體型恢復(fù)(每天多消耗大于500Kcal熱量)減少乳腺癌、卵巢癌發(fā)病機(jī)會(huì)。
5.對(duì)家庭及社會(huì)的好處
減少人工喂養(yǎng)費(fèi)用及人力；減少嬰幼兒生病的醫(yī)療開(kāi)支：增加父母對(duì)家庭子女的社會(huì)責(zé)任感。
母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
少吃味精
如果產(chǎn)婦食用過(guò)多的味精，小寶寶可能會(huì)出現(xiàn)缺鋅癥。一般而言，成人吃味精是有益無(wú)害的，但是對(duì)于小寶寶特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果乳母在攝入高蛋白飲食的同時(shí)，又食用過(guò)量味精，則非常不利。
所以，如果母乳喂養(yǎng)媽媽在節(jié)日期間不能避免去外面吃飯，可以在吃飯的時(shí)候跟服務(wù)員要一杯清水，將菜品在清水里涮一下再食用。
不吃辛辣溫燥食物
辛辣溫燥食物主要指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等。這些食物可助內(nèi)熱，而使媽媽上火，出現(xiàn)口舌生瘡，大便秘結(jié)或痔瘡等癥狀。母體內(nèi)熱可通過(guò)乳汁影響到嬰兒，會(huì)使嬰兒內(nèi)熱加重。
