母乳喂養(yǎng)的好處
1.對寶寶的好處
營養(yǎng)全面
母乳喂養(yǎng)可提供孩子的同時期生長發(fā)育的營養(yǎng)素需求
2.可提供生命最早期的免疫物質(zhì)減少感染性疾病
特別是危及生命的呼吸系統(tǒng)及腸道系統(tǒng)疾病。
3.增進母子感情
促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
4.對母親的好處
促進子宮收縮，減少產(chǎn)后出血；協(xié)助體型恢復(fù)(每天多消耗大于500Kcal熱量)減少乳腺癌、卵巢癌發(fā)病機會。
5.對家庭及社會的好處
減少人工喂養(yǎng)費用及人力；減少嬰幼兒生病的醫(yī)療開支：增加父母對家庭子女的社會責(zé)任感。
母乳喂養(yǎng)注意事項
少吃味精
如果產(chǎn)婦食用過多的味精，小寶寶可能會出現(xiàn)缺鋅癥。一般而言，成人吃味精是有益無害的，但是對于小寶寶特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果乳母在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則非常不利。
所以，如果母乳喂養(yǎng)媽媽在節(jié)日期間不能避免去外面吃飯，可以在吃飯的時候跟服務(wù)員要一杯清水，將菜品在清水里涮一下再食用。
不吃辛辣溫燥食物
辛辣溫燥食物主要指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等。這些食物可助內(nèi)熱，而使媽媽上火，出現(xiàn)口舌生瘡，大便秘結(jié)或痔瘡等癥狀。母體內(nèi)熱可通過乳汁影響到嬰兒，會使嬰兒內(nèi)熱加重。
