5、 媽媽的飲食會(huì)對(duì)寶寶造成影響
通常寶寶不會(huì)對(duì)媽媽吃的食物有任何異常反應(yīng)，但是有些敏感的寶寶會(huì)有過(guò)敏反應(yīng)，大部分的食物在媽媽進(jìn)食后2個(gè)小時(shí)便會(huì)進(jìn)入乳汁，也許會(huì)造成寶寶不舒服，所以媽媽們一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有異常反應(yīng)就要回想清楚自己吃了哪些和往常不同的食物。
易造成過(guò)敏的食物有乳制品、含咖啡因的食物、谷類(lèi)和堅(jiān)果、辛辣食物等。不過(guò)，這些食物大多不會(huì)造成寶寶過(guò)敏，當(dāng)媽媽吃過(guò)這些食物，再喂養(yǎng)寶寶，寶寶沒(méi)有任何異常反應(yīng)的話(huà)，就可以正常食用，注意攝取量就可以了。如果寶寶有異常反應(yīng)，就要提醒注意自己吃過(guò)什么，下次注意點(diǎn)。
6、 哺乳期生病不可以喂養(yǎng)寶寶
沒(méi)有什么可以輕易阻止媽媽母乳喂養(yǎng)寶寶，如果媽媽生病了，例如發(fā)燒，當(dāng)媽媽病得難受的時(shí)候，是可以服用藥物，但要注意選擇一種哺乳期安全藥，而且是比較不易滲入乳汁的藥物。如果媽媽們不放心，可以去看醫(yī)生，詢(xún)問(wèn)醫(yī)生的建議，按照醫(yī)生囑咐的去做。
7、 哺乳期媽媽不可以減肥
其實(shí)哺乳期本身是非常瘦身的，媽媽們堅(jiān)持每天哺乳便可以消耗500卡路里，這可以是真的躺著也瘦身。
所以在哺乳期，媽媽只要注意飲食、均衡搭配。吃得健康便可以輕輕松松慢慢的瘦下來(lái)，如果加上適量的運(yùn)動(dòng)就更好了，運(yùn)動(dòng)不影響母乳的味道。
8、 哺乳期來(lái)例假奶水沒(méi)營(yíng)養(yǎng)
這個(gè)謠言最為不正確，而且毫無(wú)科學(xué)依據(jù)可言。媽媽在哺乳期有可能會(huì)來(lái)例假，不過(guò)這是不會(huì)影響媽媽母乳的質(zhì)量的。媽媽?xiě)?yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。也許例假期間母乳靚會(huì)受到影響，但是只要堅(jiān)持親喂，勤喂。奶量很快就會(huì)恢復(fù)的。
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