回奶的食物有哪些？這23種食物可能讓你重歸“回奶門”(4)

7、部分藥品和酒精：

一部分藥品和酒精進入血液后，能通過乳汁進入寶寶體內(nèi)。因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥，避免喝酒（回復(fù)“010”查看哺乳期用藥大指南）。

回奶的食物有哪些

8、不能多吃的水果：

（1）涼性水果：

香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。

（2）冰鎮(zhèn)水果：

特別是夏天，很多寶媽喜歡先把水果放冰箱里冰鎮(zhèn)了再拿出來，這對哺乳期寶媽是大忌，這類水果吃多了，不僅媽媽容易拉肚子，也容易導(dǎo)致寶寶拉肚子，最好的方法是從冰箱拿出來的水果，要在室溫下放半個小時再吃。

小編的話：相信經(jīng)過本文的分享后，媽媽們已經(jīng)掌握了有可能引起回奶的9大類食物有哪些，所以，在日常的飲食中，要盡量避免食用這些食物。還有8大類影響哺乳質(zhì)量的食物，也是需要盡量避免的，如果媽媽們不小心，誤食了一些，也是沒多大關(guān)系的，只要堅持讓寶寶多吸吮，多喝下奶的湯湯水水，很快就能補回來的。建議需要斷奶的媽媽們，也可以吃以上的食物，來幫助回奶喲！