3、要選擇合適的時間
如果媽媽們在考慮回歸工作崗位的話，選擇戒夜奶的時間一定要合理。我們不建議寶寶太小的時候就著急戒夜奶，因為寶寶在長時間看不到媽媽的時候會產(chǎn)生很強的依賴，而這樣是不利于給寶寶戒夜奶的。
4、可以讓爸爸照顧寶寶
戒夜奶的另一個好方法就是讓爸爸晚上多照顧一下寶寶，如果晚上依舊是媽媽照顧寶寶的話，媽媽身上的母乳香味可能會讓寶寶產(chǎn)生更強的吃奶欲望，畢竟吃奶會給與寶寶一定的安全感，所以我們建議想要在夜間戒奶的哈一定要爸爸多來照顧寶寶。
5、逐漸減少夜間喂奶的次數(shù)
這個戒夜奶的方法是最科學最合理的一個，當寶寶夜間醒來哭泣的時候媽媽們除了給奶吃之外還要輕輕撫摸安慰寶寶，在逐漸拉長喂奶的頻率，只有寶寶睡得相對久一點，慢慢的才會減少吃夜奶的頻率。在此期間媽媽要跟寶寶解釋說這是睡覺的時間不是吃奶的時間。盡管在我們看來寶寶還很小不理解你們所說的是什么意思，但是漸漸的寶寶是會明白這個道理的。
6、鍛煉寶寶水嬰兒床
很多寶寶因為缺乏安全感總是喜歡和爸爸媽媽一起睡覺，到了后面就更不愿意和媽媽分床睡了，這樣是不利于寶寶成長的。讓寶寶和媽媽分床睡不但能夠戒夜奶，同時還能幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習慣，更有助于戒夜奶的實現(xiàn)。
