背奶媽媽”大多是高學歷的白領，她們關注寶寶的健康，卻又因工作不能在家做全職媽媽，她們明知道上班后立即給孩子斷奶對自己來說可以省心又省力，卻還是在認定“母乳喂養(yǎng)”是最佳方案后，無怨無悔地選擇了做一名“背奶媽媽”。
怎樣背奶?先了解一下《母乳保存時間和方法》。
（1）調整時間——媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理“預防針”，根據媽媽上班后的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。
如果工作地點離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。
（2）積蓄母乳——可以提前1—2周擠出一些母乳儲存?zhèn)溆?，將擠出的母乳裝至容器內冷凍或冷藏保存。
第一步——需要準備的用具有哪些？
1.吸奶器：吸奶器是最必不可少的用品之一，吸奶器有電動型、手動型。挑選時需注意：
(1)需要具備適當的吸力。
(2)使用時乳頭也沒有疼痛感。
(3)能夠細微的調整吸飲壓力。嬰兒的吮吸壓力是60-100mmHg，但由于吸奶并不是單純的拉張乳頭，所以并不是只要選擇吸力強的吸奶器就可以了。
關于吸奶器的清潔和消毒：
(1)吸奶器的清潔：請使用能夠溶解油脂的安全洗劑來清洗吸乳器所有配件，這樣有助于下次的使用。清潔后建議使用蒸汽的方式進行全面的消毒，這種消毒方式最為安全有效且更有利于保護配件。
(2)吸奶器的消毒：一般而言每天消毒1-2次即可，對于剛生產完畢的母親來說，吸乳的頻率相對很高(一般2-3小時進行一次)但建議無需每次使用后都進行消毒和清洗。
過度消毒和清洗易造成配件過早老化，縮減吸乳器的使用壽命。建議每天徹底清洗一次乳漬及蒸汽消毒一次即可。吸乳的間隙請注意使用吸乳器上配套的防塵配件：漏斗型罩口封罩及泵蓋。但媽媽要注意一定按說明書要求，因為吸奶器的部分物件是不可以高溫消毒的。
特別提醒：如果吸乳是為了儲存的目的，請務必消毒所有吸乳器配件，否則乳汁易變質不易儲存。
