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小孩吃玉米好消化嗎 玉米這樣做給寶寶吃不怕不消化(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-06-22 16:29:50編輯:木子

玉米汁

 食材:玉米400克

 做法: 1、將嫩玉米掰粒,加適量的水,放攪拌機(jī)或者榨汁機(jī)攪打成漿水。

2、把玉米漿水過(guò)一下篩子,這樣口感更細(xì)膩。

3、把過(guò)好篩子的玉米汁放鍋里煮開(kāi)即可。

玉米汁是一種以玉米為主要原料的營(yíng)養(yǎng)保健型飲料,風(fēng)味清香可口。玉米中含有谷氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質(zhì),這些都是對(duì)智力發(fā)展有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適合6個(gè)月以上寶寶食用。
玉米粥

食材:玉米400克、粳米50克

做法: 1、將嫩玉米掰粒,加適量的水,放攪拌機(jī)或者榨汁機(jī)攪打成漿水。

2、粳米洗凈,加玉米汁和清水,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火煮成粥即可。

玉米的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,寶寶常吃玉米,對(duì)智力發(fā)育很有好處。適合8個(gè)月以上寶寶食用。
玉米牛奶

材料:甜玉米1個(gè)、純牛奶200ml、清水200ml

 做法: 1、拿調(diào)羹從中間把玉米一分兩半再掰下玉米粒,然后煮熟。

 2、將玉米粒、牛奶、水放進(jìn)破壁機(jī)。

3、按果汁鍵約2分鐘停止工作后,倒出即可飲用。

牛奶含鈣豐富,玉米清甜,美味又營(yíng)養(yǎng),是個(gè)10個(gè)月以上寶寶食用。

這幾種做法對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)都是非常好的,極好消化又有足夠的營(yíng)養(yǎng),所以寶媽們趕緊學(xué)起來(lái)吧!寶媽們絕對(duì)不能錯(cuò)過(guò)哦~

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