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低于平均身高20%即為發(fā)育不良 3歲寶寶營養(yǎng)不良怎么辦(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-04-18 14:28:25編輯:土包子mommy

早產(chǎn)和雙胎易引起營養(yǎng)不良,宮內(nèi)感染,孕母疾病或營養(yǎng)低下,胎盤和臍帶結構與功能異常均可導致胎兒營養(yǎng)不足和宮內(nèi)生長阻滯,為嬰兒營養(yǎng)不良的先決條件,重度營養(yǎng)不良大多由于多種因素所致。

喂養(yǎng)不當,不良飲食習慣也是造成兒童營養(yǎng)不良的另外一個原因,這個是因為挑食,愛吃零食,不吃主食等等不良飲食習慣造成。家里零食過多會讓孩子產(chǎn)生不吃飯也不會餓的錯覺,如果孩子隨時都在吃零食,或者讓孩子以為到“不吃飯反正可以吃零食”,那孩子就更不會認真吃飯菜了。

3歲寶寶營養(yǎng)不良

預防和治療營養(yǎng)不良,就必須從孩子的飲食做起,保證寶寶每天攝入充足的熱量、各類維生素、優(yōu)質蛋白質與脂肪。不應單獨依靠淀粉類為主食,因為它們?nèi)狈?yōu)質蛋白質和必需氨基酸。按時喂養(yǎng)食物,保證必需的維生素、礦物質和熱能。

積極預防治療各種傳染病及感染性急病,保證胃腸道正常消化吸收功能,腹瀉時不應該過分禁食或減少進食。腹瀉好轉即逐漸恢復正常飲食。同時養(yǎng)成孩子良好的睡眠習慣,多帶孩子去參加戶外活動,改善精神狀況。

家長們還可以通過食物的色、香、味不同角度來調(diào)動寶寶吃飯的積極性,讓寶寶參與創(chuàng)意飯菜的制作過程,購買孩子喜歡的餐具,通過餐具等的引導,逐漸讓孩子愛上吃飯。多制作營養(yǎng)含量高的健康食物,可以葷素結合,也可以再搭配一些水果,保證孩子的營養(yǎng)能夠得到全面的吸收。只有通過培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣,改掉吃零食,挑食的毛病,就能從根本上解決孩子營養(yǎng)不良的問題。

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