對于孩子的吃穿住行,咱們的媽媽一直都是比較操心。尤其是在寶寶的飲食上,咱們的媽媽那可以是很是關(guān)心。而且,很多從未做過飯的媽媽為了寶寶,都開始洗手羹湯了。
說到這,咱們都知道,多喝湯不僅能調(diào)節(jié)口味,補(bǔ)充體液,增強(qiáng)食欲,而且能防病抗病,對健康是非常有益。
那既然如此好的條件,咱們一定要推薦給我們的媽媽們,讓她們?yōu)楹⒆幼鲆蛔龅摹?/p>
那么孩子適合喝什么湯呢?什么湯有營養(yǎng),下面跟隨小編一起來看看吧~
象牙絲燉雪梨止咳潤肺
象牙絲燉雪梨
材料:象牙絲(中藥鋪有買,有點(diǎn)貴,不過,效果很明顯)+雪梨。
做法:將雪梨切開兩半,中間挖空,將象牙絲放中間。隔水燉。喝水,也可連肉吃。
功效:清潤、止咳、潤肺。
蘋果瘦肉無花果煲雪耳清肝開胃
蘋果瘦肉無花果煲雪耳
材料:蘋果三只、削皮切塊。瘦肉五六文。無花果2個(gè)。雪耳1個(gè)。
做法:把蘋果、瘦肉、無花果、雪耳放一起,用湯煲煲2小時(shí)左右。
功效:清肝、清潤、潤喉、酸甜可口,開胃。小孩可常喝,當(dāng)水喝都很好。
谷芽麥芽煲山楂開胃消滯
谷芽麥芽煲山楂
材料:到中藥房買谷芽、麥芽、山楂,告訴執(zhí)藥的小孩有多大,人家就會(huì)執(zhí)相應(yīng)的分量了。
做法:把谷芽、麥芽、山楂放一起煲水喝??沙:?。
功效:健脾、開胃、消滯。
大骨湯補(bǔ)鈣健脾
大骨湯
材料:豬骨(最好選用蔗渣骨那幾塊,和賣豬肉的講人家就明白的了。不要用桶骨,肥。)+茨實(shí)+淮山+苡米。
做法:最方便的是用電子瓦撐,熬半天。最好一次買多些料,煲濃些,煲一大煲,然后買幾個(gè)小膠合分裝起來,放冰箱冷藏那格,凍成冰坨子,然后每天要用才拿出來解凍。那就不用每天煲。