孩子是一個家庭的所有希望,所以每個父母最關(guān)注的問題就是孩子的健康,從日常的食物到生活用品,這些都需要經(jīng)過嚴格的挑選家長才會給孩子使用,相信很多家長都聽說過很多導致孩子性早熟的新聞,一些不達標的奶粉或者不適宜孩子吃的營養(yǎng)保健品之類都是導致孩子性早熟的罪魁禍首,而且近幾年兒童性早熟的個例也在不斷上升,性早熟會嚴重危害孩子的身體健康。有些家長認為孩子喝蜂蜜水也會引起性早熟,這種說法有沒有科學依據(jù)呢?
小孩喝蜂蜜水會早睡嗎
蜂蜜具有清熱補中、潤燥止痛解毒的功效,蜂蜜具有非常高的營養(yǎng)價值,蜂蜜中的主要成分是糖分和水分,同時還有多種礦物質(zhì)、微量元素、以及氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)。研究表明蜂蜜中確實含有一定的性激素,但是這種含量微乎其微甚至可以忽略不計,相比較與日常的食物還要少,所以蜂蜜會導致孩子早熟的這種說法是不正確的。
但是飲用蜂蜜水的禁忌就是一歲一下的嬰兒不適宜飲用,因為蜂蜜在釀造和運輸?shù)倪^程中,易受到肉毒乳桿菌的污染,而一歲一下的嬰兒解毒能力差,蜂蜜進入腸道后就會在腸道內(nèi)生長繁殖,最終就會導致嬰兒出現(xiàn)肉毒乳桿菌性食物中毒,危害嬰兒的生命安全。
孩子喝蜂蜜水的注意事項
1.對蜂蜜過敏的孩子需謹慎
如果寶寶是易過敏體質(zhì),那么家長就要注意寶寶是否對蜂蜜過敏,如果寶寶出現(xiàn)過敏癥狀那么是禁忌喝蜂蜜水的。
2.蜂蜜的量要合理
不用年齡的孩子食用蜂蜜的量是不同的,一般以每天30克的飲用量最佳,同時還要根據(jù)孩子的身體狀況作出適度的調(diào)整,對于睡眠質(zhì)量不佳的孩子也可在睡前飲用一杯蜂蜜水幫助睡眠。
3.沖泡方法有講究
蜂蜜不宜采用開水沖泡,會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì),影響飲用時的口感,一般建議沖泡蜂蜜的水為溫開水或者涼開水,人體更能吸收。
4.飲用禁忌
對于腸胃功能不全,有腹瀉等腸胃不適的孩子不宜食用蜂蜜,因為蜂蜜具有增加腸胃蠕動的作用,食用后可能會家長病情。
5.小孩適宜的蜂蜜
最適合孩子的蜂蜜品種是純正天然的原蜂蜜,這樣的蜂蜜不含有任何的香精和食品添加劑,家長在選擇時一定要細心觀察,目前市面上有很多不純正的假蜂蜜,要注意甄別真假。
小編提醒:蜂蜜不能與韭菜、菠菜等食物同食,會產(chǎn)生不良反應(yīng),家長在給孩子食用時一定要注意。