怕冷部位NO.2 頭頸部
中醫(yī)認(rèn)為,頭部是手足三陽經(jīng)會聚的地方,因此中醫(yī)認(rèn)為頭部為人體“諸陽之會”。寶寶在室外,頭部溫度很容易被冷風(fēng)帶走,以至于著涼生病。所以,外出時要為寶寶常備一頂小帽子,保持頭部的溫度。
頭頸部保暖妙招
第一招:外出戴帽子。
給寶寶準(zhǔn)備一頂溫暖、舒適的帽子,能有效保護(hù)寶寶頭部不受涼。不過,寶寶冬季戴帽子不宜過厚,頭部過熱容易心煩頭暈,寶寶患病更是頭先熱。所以,帽子應(yīng)該選擇柔軟舒適,薄厚適宜,通風(fēng)透氣的。
第二招:戴圍巾。
圍巾圍在寶寶的脖子上,可以防止寶寶體溫向外流失,能起到很好的保暖作用。圍巾幾乎是直接貼著皮膚的,寶寶頸部的皮膚很敏感、很脆弱,所以給寶寶選
圍巾時,一定要選毛線質(zhì)量好的,否則容易刺激皮膚過敏。不要選用容易脫毛的毛線,這類毛線織成的圍巾,容易讓寶寶把絨毛吸入氣管和肺部,引起呼吸道疾病。
怕冷部位NO.3 足部
腳部是陰陽經(jīng)絡(luò)交會之處,皮膚神經(jīng)末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。寶寶腳的表面脂肪很少,保溫能力很差,做好寶寶雙腳的保暖工作,才能更好地保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。
足部保暖妙招
第一招:穿純棉襪子。
應(yīng)該給寶寶選擇純棉質(zhì)地、且透氣性好的襪子。很多家長還錯誤地認(rèn)為寶寶的襪子越厚保暖效果越好,但是襪子厚但不吸汗,很容易潮濕,大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣,由于少了空氣這種極好的隔熱體,襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發(fā)涼,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。