大家都知道，小孩子的無論是免疫力還是身體素質(zhì)，都要比我們成人要差，當(dāng)他們逐漸長(zhǎng)大時(shí)，他們的免疫系統(tǒng)也會(huì)逐漸跟著提升?？墒怯械暮⒆訌男∩眢w就弱，身體比別的同齡的孩子都要差，相對(duì)的，他的免疫力也會(huì)比別人要差些。這時(shí)，許多媽媽們會(huì)擔(dān)心呢，想要提高孩子的免疫力，讓孩子不那么容易生病。那么，孩子免疫力差怎么辦呢？
孩子免疫力差怎么辦
1.保持充足的睡眠
如果孩子免疫力差，我們想要提高孩子的免疫力的話，首先就要讓孩子休息好，保證孩子有充足的睡眠，最好每天睡覺時(shí)間定在晚上九點(diǎn)之前。睡覺時(shí)不要讓孩子喝太多的水，以免孩子晚上起夜睡不好，讓孩子一覺睡到天亮最好。
中午要讓孩子養(yǎng)成午休的習(xí)慣，但不宜睡的太久，一般最多兩個(gè)小時(shí)左右就可以了，否則會(huì)影響孩子晚上的睡眠。通常孩子睡好覺了，他的抵抗力自然而然也就增強(qiáng)了，而且充足的睡眠還有利于孩子的身高呢
2.注意均很膳食
小孩子每天的吃食也是很關(guān)鍵的，如果孩子吃的不合理，那也是會(huì)讓孩子生病的，如果經(jīng)常給孩子吃一些零食或者一些膨化、油炸的食品的話，是很容易讓孩子上火的，而且還容易導(dǎo)致一些其它疾病。
