爸媽們應該怎么辦:加強鍛煉,避免傳染
孩子要想避免和減少呼吸道感染疾病,最根本的招數(shù)是加強鍛煉、增強抵抗力。無論哪個年齡段的孩子,不論在什么季節(jié),都應該鼓勵他們適當參加運動,增強體質(zhì)。
尤其是到綠色植物較多的公園去散步、活動,呼吸清新的空氣。盡量少去或不去人員流動大、人群密集的場所,如商場、車站、游樂園、集市等,以防止傳染病的發(fā)生。家中如有人發(fā)熱、咳嗽、咽喉部疼痛等,最好不要接觸孩子。
3、暑濕導致小兒腹瀉
夏秋交替,暑濕較重,容易引發(fā)腹瀉,很多人以為秋季腹瀉是因為飲食不潔,不注重衛(wèi)生等外界原因所引發(fā)的。其實腹瀉原因不僅因為飲食,漫漫夏季的暑濕長期停留于身體之中也是重要原因,加上室內(nèi)外溫差大,又吃了寒涼食物,使得腹部處于冷熱夾擊狀態(tài),引發(fā)腹痛、腹瀉。
爸媽們應該怎么辦:消暑護脾胃,充足睡眠
立秋后,氣溫仍持高,濕熱天氣,對于抵抗力較弱的孩子,在消暑的同時,要注意保護脾胃。
減少冰鎮(zhèn)食物的攝入,以清淡、常溫食物為主,多吃如冬瓜、蘿卜、薏米等,特別注意要少吃冷飲,空調(diào)間與室外溫度不宜相差過大,保證睡眠充足,提高身體抵抗力。
4、夏秋交替寶寶易上火
在夏秋交替季節(jié),寶寶體內(nèi)水分流失較多,便秘、上火很多見,這與吃的食物成分有密切關系。
寶寶便秘是因為糞便過硬,而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的,此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所造成的。
因此,如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸(皆屬長鏈飽和脂肪酸),排便便會較硬。
其實在這些特殊的時段,寶寶更需要的是父母倍加小心的照顧。