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清涼渡暑 孩子游泳安全須知

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2013-07-27 11:01:46編輯:Chen

每年的7月1日至8月30日這長達(dá)兩個月的時間,是孩子們最期盼的暑假。酷熱的暑假讓我們總有往不水里“鉆”的沖動。所以,在這期間,各大大小小的游泳池,就猶如“下餃子”一般,密密麻麻。

游泳不僅能讓我們倍感清涼,輕松渡夏,還是一項很好的健身運動。但值得一提的是,孩子游泳安全第一,下面大家和小編一起學(xué)習(xí)孩子游泳的安全須知吧。

1、孩子游泳須有家長的陪同,并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素,盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。并且要有一個適合孩子特點的循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)計劃,使孩子對游泳產(chǎn)生興趣,這樣才能帶動鍛煉的目的。

 

2、在下水游泳前,一定要教育孩子養(yǎng)成先做準(zhǔn)備活動的習(xí)慣,運動四肢,還可用冷水擦身,以適應(yīng)水溫。孩子的體力有限,所以在水中的時間不宜過長,當(dāng)感覺疲勞或不舒服時,應(yīng)馬上帶孩子上岸,以免發(fā)生意外。

3、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管,容易造成窒息。父母為了給孩子補(bǔ)充體力,可以選擇在游泳前半小時,適量吃點食物,做到不餓、不飽脹。孩子在大汗淋漓時不宜馬上進(jìn)入水池,應(yīng)先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收縮后再入水池中。

4、泳衣、泳帽等要合適,而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣,以免發(fā)生意外。還可為孩子置備一副耳塞,可以預(yù)防因進(jìn)水而引發(fā)中耳炎。

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