6歲兒童長(zhǎng)胖會(huì)不會(huì)造成心理問(wèn)題？
經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)的研究，兒童肥胖是一種營(yíng)養(yǎng)性的疾病，長(zhǎng)期的肥胖會(huì)對(duì)孩子的生理造成一定的危害，很容易造成心理問(wèn)題，最容易出現(xiàn)的就是自卑。孩子6歲已經(jīng)上了幼兒園，在幼兒園肥胖的小朋友會(huì)受到其他小朋友的嘲笑，有時(shí)甚至是孤立，這一切都有可能發(fā)生，所以，家長(zhǎng)不想讓寶寶出現(xiàn)身體和心理的問(wèn)題，減肥勢(shì)在必行。
如何預(yù)防孩子發(fā)胖？
1、不讓孩子吃得過(guò)飽很多家長(zhǎng)都希望孩子每天都吃得很飽，其實(shí)，這樣的情況也是不好的，吃得太飽就不容易消化，長(zhǎng)此以往，胃腸功能會(huì)受損，而且也會(huì)讓孩子變胖。
2、攝入營(yíng)養(yǎng)要均衡
營(yíng)養(yǎng)均衡也是很重要的，一定要讓孩子的食物變得多樣性，不要讓孩子挑食，每一類(lèi)食物都有它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們要充分利用好，讓孩子身體更健康。
3、肉類(lèi)食物要適量
小孩子都喜歡吃肉，感覺(jué)肉類(lèi)食物非常好吃，但是，肉吃多了必然不容易消化，導(dǎo)致孩子身體變得發(fā)胖，所以，一定要注意孩子的飲食，清淡一些為好。
4、不要只注重學(xué)習(xí)
有些家長(zhǎng)非常重視孩子的學(xué)習(xí)，而忽視孩子的體育鍛煉，這樣做也是非常不利的，學(xué)習(xí)固然重要，但是，沒(méi)有一個(gè)好身體，將來(lái)就算學(xué)習(xí)再好也會(huì)一事無(wú)成。
5、不吃過(guò)甜的食物
孩子吃東西要注意，不要吃零食，更不要吃那些甜食，比如冰激凌，奶油蛋糕之類(lèi)的東西，否則，這些還有較高熱量的食物在身體里會(huì)讓孩子變胖。
6、加強(qiáng)體育鍛煉
孩子要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步，打球等等，只有這樣才能讓孩子的身體比較強(qiáng)壯，結(jié)實(shí)，不至于發(fā)胖，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子將來(lái)身體會(huì)越來(lái)越胖。
7、避免使用激素
激素能夠使人發(fā)胖，特別是小孩子，如果因?yàn)槟承┘膊″e(cuò)誤地使用了激素類(lèi)藥物，將會(huì)容易讓孩子變得發(fā)胖，所以，一定要在用藥前明確藥物的副作用。
結(jié)語(yǔ)：小孩子發(fā)胖是由于多方面原因引起的，有的是遺傳因素，有的是后天因素，不管怎樣，我們都應(yīng)該非常注重孩子的身體，只要健康就好，保持足夠的營(yíng)養(yǎng)就好，千萬(wàn)不要讓孩子太胖，否則將會(huì)影響到孩子的正常發(fā)育。
