4.理想激勵法
孩子都有這樣那樣的理想,我們要因勢利導(dǎo)。例如看到媒體上的足球運動員時,可以對孩子說“你看,這些叔叔的身體多棒,因為他們經(jīng)常吃胡蘿卜、白菜、魚和肉,你長大了不是想當一名足球運動員嗎?你可要從現(xiàn)在起開始吃這些菜呀!”
5.期待獎勵法
孩子都渴望得到獎勵。當一些孩子不愛吃蛋黃時,我們就許愿給他們買某種玩具,或者帶他們到公園去玩,鼓勵孩子吃下去。孩子吃了后及時表揚,并且一定兌現(xiàn)諾言,絕不失信。
6.興趣抑制法
全面了解挑食孩子的需求心理,當他不吃某種食物時,就停止他認為最有興趣的活動,如看動畫片、逛動物園等,這樣孩子就會勉強忍受不愿吃的食物,時間一久,就能收到成效。
B、生理療法治療挑食
這是一些輔助性的矯正方法,運用起來也能起到立竿見影的作用:
1.控制點心與零食
許多孩子偏愛吃點心、零食,等到了正餐時間又吃不下去。古語說:“饑不擇食。”饑餓時對過去不太喜歡吃的食物也會覺得味道不錯,所以對點心和零食的給予要嚴加控制。
2.安排豐富的戶外活動
家長合理安排騎小自行車、玩球、跑步比賽等戶外活動,以消耗其能量,促進其食欲。同時禁止孩子剛剛做完劇烈運動后進食,因為此時是沒有食欲的,要讓他們洗洗手,安靜一會再吃飯。
3.及時預(yù)防治療疾病
及時預(yù)防治療幼兒的齲齒、寄生蟲病及其他疾病。因為有病也可以改變嗜好,容易引起偏食。