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小甜心不挑食不撒嬌,“女漢子”逆襲人氣高(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2014-06-11 11:03:46編輯:Chen

寶寶挑食的危害

1)顯性危害

抵抗力差,成醫(yī)院“老主顧”

一些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏會(huì)影響寶寶免疫功能,感冒等小疾病易反復(fù)出現(xiàn),嚴(yán)重的還可能發(fā)生貧血、佝僂病、反復(fù)呼吸道感染等疾病。

塊頭小,智慧也”小“

挑食寶寶的體重、身高,甚至智力發(fā)育指數(shù)可能都比不挑食寶寶低。除對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育造成影響外,挑食對(duì)寶寶的認(rèn)知功能發(fā)育也有一定的影響。一項(xiàng)英國(guó)研究比較了挑食和不挑食寶寶的智力發(fā)育水平,兩者智力發(fā)育指數(shù)相差14分。

2)隱性危害

隱性危害不易被家長(zhǎng)察覺(jué),挑食寶寶的輕度營(yíng)養(yǎng)缺乏和不平衡,特別是寶寶頑固的挑食行為和媽媽焦慮的喂養(yǎng)行為對(duì)寶寶心理健康的影響,會(huì)給寶寶長(zhǎng)遠(yuǎn)的健康成長(zhǎng)帶來(lái)潛在風(fēng)險(xiǎn)。

寶寶挑食怎么辦

A、心理療法治療挑食

這是最根本的矯正方法,要求家長(zhǎng)共同努力,使用好以下方法:

1.榜樣示范法

家長(zhǎng)以身作則,不偏食、不挑食,要帶著孩子吃,吃飯時(shí)總要對(duì)每種食物表現(xiàn)出很香、很滿(mǎn)意的神色。同時(shí),幼兒最喜歡得到別人的稱(chēng)贊,可以在孩子吃平時(shí)不喜歡的食物時(shí),大大稱(chēng)贊,激發(fā)孩子積極性。

2.親身體驗(yàn)法

鼓勵(lì)孩子做餐前服務(wù),家長(zhǎng)可以利用他們好奇、好動(dòng)的天性,讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜時(shí)讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在制作過(guò)程中,讓孩子充分發(fā)揮其創(chuàng)造力,面對(duì)自己參與勞動(dòng)所得的成果,孩子自然會(huì)大開(kāi)胃口。

3.氣氛營(yíng)造法

不管是什么原因,家長(zhǎng)切忌在孩子進(jìn)餐時(shí)恐嚇、責(zé)罵或以其他方式懲罰孩子,影響其食欲。要善于營(yíng)造就餐時(shí)的快樂(lè)氣氛,使孩子心情愉快,樂(lè)于進(jìn)食。

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