春天,陽光明媚氣候雖好,可寶媽卻沒有因感受到季節(jié)帶來的愉快。因為,寶寶晚上總是翻來覆去睡不好,有時候還哭鬧,讓這當媽的揪心不已。
孩子晚睡覺不踏實,總是翻來覆去是什么原因呢?其實,那都是因為“春困”惹的禍。寶寶晚上睡不好,就會導致早上起不來,白天睡不醒,嚴重的會導致出現(xiàn)食欲不振、煩躁不安以及苦惱等現(xiàn)象,晚上睡不好對寶寶的健康可是有大大的影響噢!
那么我們一起來看看除了“春困”的典型現(xiàn)象,還有哪些原因會導致寶寶晚上睡覺翻來覆去,睡眠質(zhì)量不好,又該怎樣去預防和解決呢?
寶寶晚上睡覺翻來覆去不踏實怎么辦?
1、寶寶睡覺不僅翻來覆去,還出很多汗
如果寶寶出現(xiàn)這種情況,首先排除寶寶生理性因素(比如寶寶睡覺時穿蓋是否合適),那么就要考慮寶寶是不是缺鈣或者缺少VD的關(guān)系了。應該帶寶寶去醫(yī)院檢查一下微量元素的情況,再調(diào)整奶量和飲食,合理補充鈣和VD。
2、寶寶睡覺不僅翻來覆去,還會哭鬧、搖頭、抓耳朵
如果寶寶出現(xiàn)這種情況,那么寶媽應該及時檢查寶寶的耳朵以及周圍有沒有長濕疹類的東西,再回憶一下給寶寶洗澡的時候有沒有水倒流進耳朵的情況,如果有可能會引發(fā)中耳炎,應及時送醫(yī)。
3、寶寶睡覺不僅翻來覆去,還總在某一固定時間段哭鬧
如果寶寶出現(xiàn)這種情況,那么就要考慮是否是寶寶的腸胃有問題,首先檢查一下寶寶的肚子有沒有脹氣或者有沒有腸絞痛的現(xiàn)象,寶媽可以將寶寶抱起并順時針按摩寶寶的肚子,可以暫時緩解寶寶胃脹氣或腸絞痛的問題,隨后一定要多注意寶寶的飲食情況,避免食用容易脹氣的食物。
4、寶寶晚上睡覺不僅翻來覆去,同時還會磨牙
如果寶寶出現(xiàn)這種情況,那么寶媽首先應該檢查一下寶寶的臉上有沒有小白點噢,如果有的話,就要考慮是不是有蟲子噢,建議送寶寶去醫(yī)院檢查用藥,以后一定要多注意寶寶的個人衛(wèi)生,小朋友一定要勤洗手才健康噢!