孩子的健康是每個(gè)父母最關(guān)注的問(wèn)題,嬰幼兒時(shí)期的孩子是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素的需求也非常的旺盛,如果在飲食上沒(méi)有得到重視,孩子營(yíng)養(yǎng)攝入的不均衡,從而就會(huì)嚴(yán)重的危害其身體健康。相信大部分家長(zhǎng)都知道,鈣元素對(duì)孩子的重要性,缺鈣會(huì)導(dǎo)致孩子的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,甚至還會(huì)引發(fā)一系列的疾病發(fā)生,所以及時(shí)的補(bǔ)鈣非常的關(guān)鍵。兒童補(bǔ)鈣一般都是服用鈣片,那么鈣片小孩吃多久最合適呢?
小孩鈣片吃多久合適
一般情況下寶寶通過(guò)母乳或者是奶粉都可以攝入身體所需的鈣含量,尤其是母乳喂養(yǎng)的寶寶較少會(huì)發(fā)生缺鈣的現(xiàn)象,但是隨著寶寶的年齡不斷的增長(zhǎng),尤其是到了添加輔食的年紀(jì)后,生長(zhǎng)發(fā)育非常的迅猛,如果營(yíng)養(yǎng)攝入不充足有的寶寶還是會(huì)出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,所以這時(shí)就需要媽媽及時(shí)的給寶寶補(bǔ)鈣。
寶寶補(bǔ)鈣有很多方法,大多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)選擇讓孩子吃鈣片,根據(jù)醫(yī)生的建議,寶寶補(bǔ)鈣最少要補(bǔ)到兩歲,如果寶寶在兩歲以后沒(méi)有出現(xiàn)明顯的缺鈣現(xiàn)象,那么通過(guò)正常的飲食就可以吸收到足夠的鈣,所以無(wú)需繼續(xù)讓孩子吃鈣片,以免造成補(bǔ)鈣過(guò)量反而危害孩子的身體健康。
小孩補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)
1.根據(jù)身體情況補(bǔ)鈣
不管孩子采取哪種補(bǔ)鈣方式,家長(zhǎng)都要先去咨詢醫(yī)生,然后根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)正確給孩子進(jìn)行補(bǔ)充,千萬(wàn)不可盲目的選擇,以免對(duì)孩子的健康造成不良的影響。
2.補(bǔ)鈣要適量
很多家長(zhǎng)都有這樣的誤區(qū),那就是鈣吃的越多就越好,其實(shí)不然過(guò)度的給孩子補(bǔ)鈣,反而會(huì)干擾孩子體內(nèi)其他營(yíng)養(yǎng)元素的吸收和利用,甚至造成孩子缺鋅和缺鐵的情況,家長(zhǎng)一定要重視。
3.服用鈣片的最佳時(shí)間
人體的腸胃在早中晚三個(gè)時(shí)間段的吸收效果都有很大的差異,如果孩子是口服鈣片最好是在飯后的45分鐘,尤其是晚飯后是鈣片吸收能力最強(qiáng)的階段。
3.補(bǔ)鈣產(chǎn)品要安全
兒童有專(zhuān)門(mén)的鈣片產(chǎn)品,家長(zhǎng)在選擇時(shí)要多進(jìn)行挑選,最好選擇一些大品牌且有安全保障的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,以免一些劣質(zhì)的鈣產(chǎn)品危害孩子的身體健康。
4.補(bǔ)鈣的同時(shí)注意飲食
孩子在補(bǔ)鈣的同時(shí)也要注意飲食的調(diào)整,多讓孩子吃一些含鈣量豐富的食物,不要過(guò)分的依賴(lài)鈣片。